Интернет-журнал с полезной информацией для всех

Питание
Фастфуд – видео о вреде фастфуда. Чем вреден фастфуд?

Фастфуд – видео о вреде фастфуда. Чем вреден фастфуд?

Почему фастфуд так популярен? Ответ прост. Фастфуд – это быстро, вкусно и относительно недорого. Именно поэтому его чаще всего употребляют на обед российские студенты. Они, как и дети, совсем не задумываются о вреде, который наносят своему молодому организму.

Чем вреден фастфуд

Чем вреден фастфудВряд ли кто-то станет спорить, что питаться на ходу всегда и во все времена любили в разных странах. Но если раньше фастфуд представлял собой рис с кусочками курочки, лепешки с оливковым маслом и сыром или «быструю лапшу», которой перекусывали китайцы, и все это содержало немало полезных для организма веществ, то нынче ситуацию на рынке фастфуда можно назвать критической.

Хот-доги, шаурма и гамбургеры обладают сумасшедшей калорийностью: они содержат огромное количество жиров. Часть из них – животные, в состав которых входят насыщенные жирные кислоты, отвечающие за образование холестерина в крови. Другая часть – олестра и трансжиры. Если регулярно употреблять все эти жиры, то можно, как минимум, обзавестись холестериновыми бляшками, а как максимум, заработать сердечный приступ.

Синтетические аналоги жиров мешают кишечнику всасывать некоторые микроэлементы и жирорастворимые витамины. Отсюда гиповитаминоз и нарушения в работе сердца.

Сладкая вата, молочные коктейли, мороженое, пирожки с джемом, соки и сладкие газированные напитки содержат непомерное количество сахара. Бедные зубы! Постоянно атакуемые такой агрессивной средой зубная эмаль быстро разрушается.

А сколько в фастфуде ароматизаторов, усилителей вкуса и консервантов! Стоит вспомнить еще и о канцерогенах. Они неизменные спутники жареной картошки, мясных котлет и хрустящей куриной корочки.

Все вышеназванные «прелести» фастфуда несут организму вред в виде лишнего веса, шлаков и кучи серьезных заболеваний. Стоит ли так дорого платить за быструю пищу?

Видео о вреде фастфуда

Как часто можно есть фастфуд

Видео о вреде фастфудаИтак, если употребление фастфуда вредит здоровью, можно ли эту пищу есть? Конечно, в ускорившемся ритме современной жизни не всегда удается приготовить что-то дома. Да и обед в домашних условиях – это сегодня роскошь для обычного человека. Однако, если все-таки возможен выбор между нормальной – полезной – едой и блюдами фастфуда, лучше от последних отказаться и сохранить тем самым часть своего здоровья.

Детей вообще не стоит с ними знакомить. «Подсевшие» на гамбургеры и колу, они в раннем возрасте могут получить гастрит и склонность к ожирению от фастфуда. Во взрослой жизни им грозит атеросклероз и — от обилия потребляемого сладкого фастфуда — сахарный диабет.

А почему фастфуд стоит дешевле обычной еды? Потому что готовится из продуктов очень низкого качества. Чего только стоит растительное масло многоразового использования! Содержащиеся в нем канцерогены – прямые виновники возможного появления злокачественных опухолей.

В фастфуде  велика вероятность встретить большое количество различных микробов. Вряд ли нормальный человек, заботящийся о своем здоровье, захочет, чтобы они попали в его организм.

Стоит заметить, что любые «здоровые» новшества, которые вводят в меню производители фастфуда, на самом деле здоровыми не являются. К примеру, салаты в сети «МакДональдс», по результатам исследований, оказались еще калорийнее гамбургеров.

Нарушений в организме, которые вызывает регулярное поедание фастфуда, не счесть. Врачи-диетологи давно бьют тревогу, ведь здоровье и детей, и взрослых подвергается серьезному риску. А потому стоит хорошенько подумать, прежде чем потчевать фастфудом своего ребенка или отведать его самому.