Из-за чего может возникать сухость во рту и как от нее избавиться

Сухость во рту может быть безобидным явлением, возникшим, например, вследствие чрезмерного употребления соленой пищи, так и признаком серьезного заболевания.

Сухость полости рта является следствием понижения или прекращения деятельности слюнных желез. Она сказывается на качестве жизни. Малое количество или отсутствие слюны во рту меняет вкусовые ощущения, вызывает чувство зуда или жжения слизистой, постоянную жажду, першение в горле и пересыхание губ. При этом увеличивается риск развития заболевания зубов и ротовой полости. Постоянными спутниками хронической сухости во рту часто становятся кариес, кандидоз и воспаление десен.

Причины сухости во рту

• Прием лекарств, одним из побочных действий которых, является сухость во рту.
• Злоупотребление соленой пищей.
• Отравление алкоголем.
• Недостаточное употребление воды, особенно в жаркую погоду.
• Дыхание через рот.
• Заложенный нос.
• Обезвоживание организма.
• Длительное пребывание в помещении с сухим воздухом. Часто с проблемой можно столкнуться при работе кондиционера или отопительных приборов.
• Климакс.
• Курение.
• Сильное волнение или потрясение.
• Преклонный возраст. Со временем слюнные железы могут изнашиваться и выделять недостаточно слюны.

Еще сухость во рту могут вызвать некоторые заболевания. Например,  сухость, сопровождающаяся чувством горечи во рту, свидетельствует о проблемах с ЖКТ.  Это может быть симптомом панкреатита, камней в желчном пузыре, холецистита или дуоденита. Сухость слизистой рта в совокупности с головокружением может говорить о гипотонии. Еще вызвать явление могут:

• диабет. Кроме частой сухости, при данном заболевании наблюдается постоянное чувство жажды;
• инфекционные заболевания. При простуде, ангине, гриппе сухость возникает из-за повышенной температуры тела и усиленного потоотделения;
• заболевания или травмы слюнных желез;
• недостаток в организме витамина А;
• железодефицитная анемия;
• повреждение нервов в районе шеи или головы;
• стрессы, депрессии;
• системные заболевания;
• онкологические заболевания.

Способы избавления от сухости

Если сухость полости рта вас беспокоит часто и сопровождается другими неприятными симптомами, следует обратиться к специалисту. Возможно вам потребуется консультация терапевта, стоматолога, эндокринолога, ревматолога или гастроэнтеролога.

Если сухость во рту возникает редко и носит единичный характер, нужно обратить внимание на питьевой режим. Количество употребляемой в сутки жидкости должно составлять от 2-х литров и более. Следует позаботиться об увлажненности воздуха в помещении. Поддерживать ее нормальный уровень помогут увлажнители воздуха.

Нередко причиной сухости слизистой рта становится употребление некоторых продуктов. Чтобы избежать этого неприятного явления, желательно устранить из рациона острую, соленую, сладкую и сухую пищу, а также напитки, содержащие алкоголь и кофеин. Старайтесь есть жидкие и влажные блюда, имеющие комнатную температуру.

От сухости во рту поможет быстро избавиться леденец или жвачка без сахара. Для решения этой проблемы можно пососать небольшой кубик льда. Усилить производство слюны поможет настойка эхинацеи. Ее следует принимать по 10 капель через каждый час.