Интернет-журнал с полезной информацией для всех

Дети
Изжога при беременности – причины возникновения и методы борьбы

Изжога при беременности – причины возникновения и методы борьбы

Одним из неприятных «сюрпризов» в период вынашивания ребенка может стать изжога. Это явление мучает больше половины всех беременных, причем даже тех, которые раньше знали о нем только понаслышке. Чаще всего, изжога при беременности проявляется в третьем триместре, однако она может возникать и на более ранних сроках.

Что вызывает изжогу при беременности

Существует две основные причины, приводящие к изжоге во время беременности:

  • Гормоны. При вынашивании ребенка у женщин увеличивается выработка многих гормонов, одним из них является прогестерон. Он приводит к расслаблению всех гладких мышц, в том числе и той, что отделяет желудок от пищевода. В таком состоянии данная мышца полностью не справляется со своей функцией и пропускает из желудка кислое содержимое в пищевод. Помимо этого гормональные изменения увеличивают кислотность желудочного сока, усиливая неприятные ощущения
  • Увеличение матки. Растущая матка приводит к возникновению изжоги на более поздних сроках. Увеличиваясь, орган начинает давить на желудок, от этого он немного сплющивается и приподнимается, что способствует выбросу его содержимого в пищевод.борьба с изжегой

Методы борьбы с изжогой при беременности

На сегодняшний день, в аптеках предлагается много разных препаратов от изжоги, однако далеко не все из них можно принимать беременным. Это связанно с тем, что при вынашивании ребенка, у женщин данная проблема, обычно, имеет затяжной характер и возникает систематически в течение длительного времени, в некоторых случаях до 7-8 месяцев. А длительный и бесконтрольный прием лекарственных средств от изжоги при беременности может привести к негативным последствиям и даже навредить будущему малышу. Поэтому от данного неприятного явления лучше постараться избавиться самостоятельно, а медикаментозное лечение проводить только под контролем специалиста.

Способы предотвращения изжоги

  • Контролируйте питание. В первую очередь необходимо пересмотреть свое питание и исключить из него еду, которая стимулирует выработку кислоты. Этому способствует жирная, острая и жареная пища, кислые овощи, ягоды, фрукты, свежая выпечка, сдоба, газированные напитки, специи и т.п. Однако разные продукты, по-разному могут влиять на беременных, поэтому их ограничение или введение в рацион, должно проходить индивидуально.
  • Соблюдайте правила приема пищи. Не переедайте, старайтесь питься дробно, маленькими порциями более трех раз в день. Не наклоняйтесь и не принимайте горизонтального положения сразу после принятия пищи, это способствует проникновению кислоты в пищевод. По этой же причине не стоит наедаться на ночь.
  • Избегайте давления на талию и живот. Желудок и так пребывает в неестественном для него положении, а при дополнительном давлении на живот, ему достается еще больше. Поэтому откажитесь от тугой, обтягивающей одежды, особенно с резинками и старайтесь сидеть прямо.
  • Откажитесь от спазмальгетиков. Сильная изжога при беременности может возникнуть после принятия спазмальгетиков, поскольку они способствуют расслаблению мускулатуры.
  • Избегайте стрессов. Как ни странно, но чрезмерное нервное напряжение способствует усиленной выработке кислоты и, как следствие, появлению изжоги.

Способы избавления от изжогиспособы борьбы с изжегой

Употребляйте продукты уменьшающие изжогу. Одним из них является минеральная щелочная вода, способная понижать уровень кислоты. Из нее рекомендуется выпустить газ и пить небольшими глотками при первых симптомах изжоги.

Многим помогает употребление свежей тертой моркови без добавок, небольшого количества картофельного сока, подслащенной воды или молока с капелькой масла фенхеля. Неплохим способом избавления от изжоги может стать скорлупа домашних яиц. Ее следует перемолоть и принимать по щепотке при возникновении неприятных ощущений.