Интернет-журнал с полезной информацией для всех

Здоровье
Как остановить икоту – народные способы

Как остановить икоту – народные способы

Вот что может быть неприятней и неудобней несвоевременного и неожиданного «залпа» из кишечника? Только точно такой же «залп», только с противоположной «стороны» организма. Икота называется. Да-да, та самая, которую иногда часами можно уговаривать перейти на Федота, потом на Якова, а оттуда, не мешкая, на всякого.

Суеверные люди подозревают, что приступ икоты с ними случается всякий раз, как только кому-то взбредет в голову всуе упомянуть их имя. Вроде как недобрым словом вспомнить. И, дескать, если посредством перечисления всех родных и знакомых удастся угадать, кто ж «наслал» неприятность, то икота тут же и прекратится.

Но не тут-то было! Это раньше еще можно было пробовать лечить икоту таким способом. В доинтернетовские времена. А сейчас, когда в виртуальной реальности у вас может оказаться целый полк друзей в социальных сетях, то шансов угадать, кто ж стал причиной вашей икоты, «лайкнув» фотку или настрочив коммент к статусу, сводятся почти к нулю. Так-то вот…

Однако шутки в сторону. Икота – это на самом деле не смешно. А весьма мучительно физически и морально.

Причины икоты

Вызывают неприятное судорожное «ик» непроизвольные спазмы диафрагмы – той самой мышечной «перегородки», служащей границей между грудной клеткой и брюшной полостью.Икота - как избавиться от икоты

Причин таких спазмов может быть несколько:

  • если вы едите торопливо, поглощая плохо пережеванные куски, то велики шансы «наглотаться» во время такого перекуса воздуха. Он-то и станет затем причиной икоты;
  • переохлаждение довольно часто становится причиной икоты, особенно у детей;
  • нервное потрясение и связанный с ним стресс также провоцируют приступ икоты.

Как предупредить приступ икоты

Методы предупреждения так называемой эпизодической икоты довольно просты. Связаны они в основном с культурой приема пищи, а также с профилактикой простудных заболеваний:

  • не переедайте! Растянутый желудок – верный «союзник» икоты;
  • ешьте, тщательно пережевывая пищу! Чем меньше воздуха попадет в желудок, тем меньше «поводов» у желудка извергать его обратно, шокируя окружающих;Икота у взрослых
  • не злоупотребляйте газированными напитками! Как вы думаете, куда денется газ из них?.. Вот-вот!
  • пейте воду не торопясь, маленькими глотками. Кстати, те, кто пьет напитки через соломинку, реже страдают от икоты. Понятно, что чай или кофе через соломинку никто в здравом уме цедить не станет. Все, что нужно, — это не хлебать их пополам с воздухом;
  • алкоголь имеет свойство вызывать икоту – кому-то и одной рюмки хватает, чтобы испортить себе весь вечер мучительными «иками»;
  • частые перекусы всухомятку обязательно «вознаградят» вас икотой;
  • икота частенько «пристает» к курильщикам – есть у никотина гадкое свойство вызывать спазмы;
  • избегайте переохлаждения.

Что делать, если напала икота?

Способов остановить икоту довольно много. Практически все они безопасны. Ну а что касается эффективности, то одни и те же  «противоикотные» рецепты работают по-разному  у разных людей. Найдите «своё» средство методом проб – и в любой момент легко справитесь с приступом икоты.

  1. При первых же спазмах диафрагмы зачерпните из сахарницы полную ложку сахарного песку и пожуйте его – это остановит приступ.
  2. Некоторым помогает просто пососать дольку лимона или небольшой кусочек пищевого льда.
  3. Про задержку дыхания в качестве приема против икоты знают все, но некоторые этот процесс дополняют еще и прыжками на месте, создавая дополнительный микростресс для организма – дескать, клин клином вышибают.Икота как избавиться быстро
  4. Можно попробовать свести за спиной руки, сцепить пальцы в замок, наклониться и выпить воды из стакана, стоящего на столе. Этот «цирковой номер» удается не всем, поэтому лучше, если кто-нибудь из сочувствующих напоит вас.
  5. Перебить икоту можно «чихом», нюхнув табачок или молотый перец. По преданию, даже Гиппократ не пренебрегал этим рецептом.
  6. «Напугайте» организм, сымитировав попытку рвоты – крепко надавите двумя пальцами на корень языка. Не переусердствуйте, а то и впрямь извергнете все, что было съедено.
  7. Пара стаканов холодного кефира, выпитого очень мелкими глотками в течение 30 секунд – хорошее средство от икоты. Попробуйте, вам, возможно, и одного стакана будет достаточно.
  8. Плотным бумажным пакетом закрыть нос и рот, и дышать в пакет, пока не почувствуется нехватка воздуха. Обычно помогает избавиться от икоты сразу же.
  9. Магическое число семь: глубоко вдохнуть воздух, задержать дыхание, сделать семь быстрых глотков из стакана с холодной водой.
  10. При икоте широко раскрыть рот, высунуть язык, ухватить его пальцами и потянуть–подергать слегка.

В патологических случаях, когда икота не проходит днями, «повинны» воспалительные процессы в дыхательных путях, опухоли в пищеводе, заболевания желудка. Параллельно, как правило, наблюдаются загрудинные боли, изжога и затрудненное глотание. В этих ситуациях ни о каких народных способах лечения икоты и речи быть не может – немедленно к доктору!