Интернет-журнал с полезной информацией для всех

Здоровье
Лечение мигрени народными средствами

Лечение мигрени народными средствами

К сожалению, пока не существует лекарств, которые смогли бы навсегда избавить от мигрени. Однако мигрень является одним из небольшого количества заболеваний, которые достаточно эффективно можно лечить с помощью народных средств и изменения образа жизни.

У каждого человека приступы головных болей могут возникать из-за различных провоцирующих факторов и по разным причинам. Были зафиксированы случаи, когда их вызывало даже мерцание телевизора. Помочь избавиться от болей могут тоже совершенно разные средства. При мигренях то, что хорошо для одних, на других может не оказать никакого действия. Поэтому каждый больной должен найти подходящий именно для него способ борьбы с болезнью. Ну а сделать это можно только методом проб и ошибок.

Существует множество разных народных методов лечения мигрени, причем некоторые из них бывают совершенно абсурдны и нелогичны. Например, следуя совету принимать очищенный скипидар дважды в день можно заработать серьезное отравление, а прилакладывание к голове компрессов с соком лука способно привести к ожогам и усугубить боли. Несмотря на это, есть и вполне способы лечения мигренидейственные народные способы лечения мигрени.

Основным методом лечения и профилактики приступов мигрени является правильное планирование режима отдыха и труда, исключение стрессов и переутомлений, а также контроль над питанием. Необходимо отводить для сна не мене восьми часов, также следует исключить из рациона продукты, которые способны провоцировать приступы боли. В первую очередь к ним относятся помидоры, соления, шоколад, колбасы и орехи.

Аромотерапия от мигрени

Неплохим средством от мигрени может стать аромотерапия. Для ее проведения рекомендуется применять масла мяты, лимона, лаванды, сосны или майорана, они обладают анальгезирующим и седативным действием, благодаря которому эффективно борются с приступами. Их можно добавлять в теплую ванну, аромалампу или просто растереть на ладонях и вдыхать.

Массаж от мигрени

Достаточно эффективным народным способом лечения мигрени является массаж, особенно если его делать с одним из вышеперечисленных масел. Для его проведения можно воспользоваться следующими приемами:

  • Разместите ладони по обеим сторонам головы, при этом большой палец должен находится возле уха. Совершите сорок движений ладонями вверх-вниз.
  • Ладони положите одна на другую и разместите их на лбу. Совершите сорок движений влево-вправо.
  • В течение двадцати секунд надавливайте на область между бровями большим пальцем.
  • Синхронно в течение одной минуты надавливайте на виски большими пальцами.
  • Расположите руки на затылке так, чтобы они соприкасались мизинцами и помассируйте его ребрами ладоней снизу вверх.

Отвары от мигрени

Отвары трав лучше всего использовать не для непосредственного снятия боли при мигрени, а в качестве их профилактики. После регулярного приема таких средств в организме накапливаются вещества, уменьшающих частоту и количество приступов. Наиболее эффективными будут сборы, обладающие общеукрепляющим, седативным, сосудосуживающим, спазмолитическим и обезболивающим действием.

Очень хорошим средством от мигрени является сбор из репешка, мелиссы, лабазника, корневища валерианы, цветков бессмертника, листьев березы, корневища алтея. Необходимо измельчить до порошкообразного состояния по десять грамм каждой из трав, смешать, залить их парой стаканов кипятка и оставить настаиваться на три часа. Отвар следует принимать после еды через сборы от мигренидвадцать минут по половине стакана четыре раза в день не менее шести месяцев.

Для приготовления следующего сбора смешайте по одной части полевого хвоща, омелы белой, корня валерианы и по две части листьев малины и цветов липы. Готовьте настой из расчета столовая ложка сбора на стакан воды. Принимайте до еды трижды в день по половине стакана.

Неплохим действием обладает настой из смешанных в равных количествах листьев толокнянки, травы почечного чая, омелы белой, корня крушины ольховидной, корня девясила и корня валерианы. Готовить и принимать настой следует так, как описывалось выше.

Методы, облегчающие боли при мигренях

Обладают раздражающим действием и отвлекают от боли горячие ручные или ножные ванночки, особенно с добавлением горчицы. Данное средство также можно использовать и для принятия ванн. Хорошо облегчает боль стягивание головы тканью, смоченной в холодной воде и смазывание висков или лба бальзамом звездочка. Для тренировки сосудов и увеличения их устойчивости к влиянию различных факторов полезно принимать контрастный душ.