Дети
Депрессия у подростков – причины, признаки и помощь родителей

Депрессия у подростков – причины, признаки и помощь родителей

Психика и эмоциональная сфера у подростков неустойчива в период полового созревания. Они часто впадают в депрессию.

Депрессия – угнетенное психологическое состояние, характеризующееся частыми перепадами настроения, упадком сил и безразличием к происходящему. Это заболевание нужно лечить.

Причины депрессии у подростков

В 12-16 лет подросток переживает период полового созревания, сопровождающийся масштабной гормональной перестройкой. Он уже не ребенок, но еще не взрослый. Любые трудности кажутся непреодолимыми, несправедливость и критика воспринимаются острее. Происходит переоценка жизненных ориентиров и рушатся идеалы.

В этом возрасте возникает стремление к независимости, проявляющееся в развязности поведения, демонстративной грубости, равнодушии и черствости. Юношеский максимализм порождает неумение прощать себя и окружающих, быть терпимее к своим и чужим ошибкам.

Причины депрессивного состояния:

  • плохая успеваемость;
  • неразделенная первая любовь;
  • неудачный первый сексуальный опыт;
  • низкий авторитет среди сверстников, обидные шутки одноклассников;
  • конфликты с друзьями;
  • ссоры в семье и развод родителей;
  • расхождение между желаниями и возможностями;
  • переход в другую школу, переезд на новое место жительства;
  • реальные и надуманные проблемы с внешностью;
  • завышенные ожидания родителей;
  • проблемы с учителями.

Депрессия у подростков

Эти ситуации ведут к депрессии у подростков при наличии 3-х факторов:

  • наследственная природа – генетическая предрасположенность к патологиям психики;
  • неблагополучная атмосфера в семье – пьющие родители, частые скандалы, равнодушие, жестокость и тоталитарные методы воспитания;
  • изъяны личностной сферы подростка – заниженная или завышенная самооценка.

Признаки и симптомы депрессии у подростков

Психологи констатируют: отличить депрессию от простой хандры или каприза непросто.

Эмоционально-поведенческие признаки:

  • немотивированные вспышки гнева, раздражительности и обиды;
  • апатия, тоска, плачь, сменяющиеся возбуждением и эйфорией;
  • безразличие к происходящему;
  • жалобы на несостоятельность, никчёмность, болезненная реакция на замечания;
  • мрачные мысли о бесполезности жизни, о смерти, как уходе от проблем;
  • проблемы с вниманием, забывчивость, нерешительность, тревога;
  • провоцирующее поведение и неоправданный риск;
  • замкнутость и враждебность к окружающим.

Физиологические симптомы:

  • упадок сил, вялость и слабость;
  • бессонница или длительный сон в дневные часы;
  • отсутствие интереса к еде, снижение веса, или наоборот;
  • суетливость и выкручивание рук;
  • замедленные речь и движения;
  • жалобы на боли в спине, желудке и голове;
  • нанесение себе порезов и ожогов, татуировок и пирсинга в большом количестве;
  • увлечение алкоголем или наркотиками.

Если эмоциональные и поведенческие реакции продолжаются более 1-2 недель – это повод для принятия срочных мер.

Симптомы депрессии у подростков

Как проявляется депрессия у девочек

Статистика показывает, что девочки подросткового возраста в 3 раза чаще страдают от депрессии, чем мальчики. Это объясняется чувствительностью эмоциональной сферы. Девочки больше внимания уделяют внешности, поэтому чаще причиной депрессий становится неудовлетворенность лицом и телом.

Помимо общих признаков, есть особенности:

  • отказ от еды;
  • вызов рвоты после приема пищи;
  • интерес к историям худых моделей;
  • истерики по поводу внешности;
  • анорексия;
  • дискомфорт в нижней части живота;
  • затяжные и болезненные месячные;
  • позднее начало или нарушение менструального цикла.

Девушки 15-16 лет в депрессивном состоянии проявляют скрытность и загоняют внутрь переживание. Они снимают напряжение беспорядочными половыми связями, чем усугубляют проблему и осложняют выход из кризиса.

Как проявляется у мальчиков

Мальчики чувствуют облегчение состояния в бурных протестных проявлениях, употреблении алкоголя и наркотических веществ. Часто подростки убегают из дома.

Они ищут опасные ситуации, идут на риск и совершают преступления – воровство, разбой, угон транспортных средств или взлом квартир.

В поисках выхода агрессии юноши часто связываются с плохой компанией, устраивают погромы, драки или проявляют жестокость, закрываясь таким способом от проблем.

Что могут сделать родители

Самый очевидный ответ на этот вопрос – любить подростка, принимать таким, какой он есть, с проблемами и слабостями, быть ребенку другом и выстраивать доверительные отношения. Это лучший способ избежать депрессии.

Когда заболевание настигло подростка, специалисты дают рекомендации родителям:

  • исключить критику, упреки и сравнение с другими детьми;
  • проявлять терпение, избегая конфликтов, интересоваться жизнью ребенка, радоваться даже маленькому успеху;
  • для укрепления самооценки поощрять инициативность, доверять решение вопросов, давать возможность выбора, ненавязчиво учить и советовать, как выходить из сложных ситуаций;
  • уделять больше внимания, проводить совместный досуг – прогулки, посещение интересных мест, занятие спортом или музыкой.

Если проявления депрессии затягиваются, нет положительной динамики, нужно обратиться к специалистам, которые примут решение о способах лечения. В тяжелых случаях может потребоваться психотерапия и медикаментозное лечение в условиях стационара.

Лечение депрессии у подростков

Какие могут быть последствия

Большинство подростков переживают депрессию в нетяжелой форме. Но к заболеванию не стоит относиться легкомысленно: оно может иметь серьезные последствия.

Постоянные и длительные расстройства эмоциональной сферы могут стать причиной психических заболеваний, приводящих к инвалидности и недееспособности.

Агрессивные проявления и асоциальное поведение может создать проблемы с законом и привести подростка на скамью подсудимых.

Самым опасным последствием являются суицидальные попытки, которые могут закончиться смертью.

Профилактика

Проблемы пубертатного периода испытывают все подростки, но не у всех наблюдается депрессия. Профилактические меры позволяют девочкам и мальчикам избежать кризиса взросления. Главная роль в профилактике отводится родителям. Их задача – выбрать правильную тактику воспитания, без унижения достоинства ребенка и чрезмерной опеки, разумное сочетание строгости и доброты.

Заниматься ребенком нужно постоянно, не перекладывать воспитание на бабушек, родственников и школу. Это поможет узнать ребенка, вовремя заменить изменения в поведении и прийти ему на помощь.