Интернет-журнал с полезной информацией для всех

Питание

Интересное

Питание – основа жизнедеятельности человека, именно пища (жидкие и твердые продукты питания) является основным источником энергии и незаменимых питательных веществ (витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов, ферментов, органических кислот и др.). Здоровье человека во многом зависит от баланса этих компонентов, употребляя «правильные» продукты питания в нужном количестве, человек обеспечивает себе долгую, успешную и здоровую жизнь. Поэтому так важно знать, какие продукты питания полезны, а какие вредны. Для максимального отражения этой информации и создан наш сайт.

Воздействие продуктов питания на организм носит комплексный характер, человек восполняет запасы энергии, получает все необходимые для физиологических процессов вещества, важную роль играет и психологический фактор – удовольствие, которое человек получает во время еды.

Сегодня спектр употребляемых продуктов питания настолько широк, что их разделяют на категории:

  • Продукты растительного происхождения: овощи, фрукты, ягоды, травы, орехи, крупы.
  • Продукты животного происхождения: мясо, рыба, молочные продукты.
  • Продукты органического происхождения: грибы, водоросли, дрожжи.
  • Продукты переработки различных животных и растений: пчелиные продукты, желатин, уксус.
  • Продукты питания неорганического происхождения: вода, соль.
  • Продукты, полученные путем химического синтеза.

Узнать про пользу каждого из продуктов, а также оценить их вред, наносимый организму, позволят статьи на нашем сайте. Мы постоянно расширяем диапазон продуктов, совершенствуем рубрикатор, позволяющий находить нужные сведения максимально быстро.

Читайте, просвещайтесь и будьте здоровы!