Диеты

Главная Здоровье Диеты

Голодание по Оганян – особенности, принципы и выход

Срыв на диете – что делать, чтобы не поправиться
По статистике, 60% женщин, находящихся на диете, хотя бы раз срывались. Рассмотрим причины того, почему происходят срывы, ...
Читать далее
Палео диета – как рацион пещерного человека улучшает здоровье
Ешь как пещерный человек и худей – лозунг палео диеты. Принципы этого типа питания “разработали” практическим путем ...
Читать далее
9 продуктов, которые укрепляют зубы
Дефицит кальция и фосфора в организме отражается на зубах. Если добавить в рацион продукты, богатые этими элементами, ...
Читать далее
11 продуктов, которые вредят зубам и вызывают кариес
Некоторые продукты могут нанести вред зубам. Кислоты, выделяемые после их употребления, разрушают эмаль, провоцируют кариес, зубной камень ...
Читать далее
5 вредных продуктов при дисбактериозе
Дисбактериоз не считается заболеванием. Это нарушение баланса микрофлоры, которое появляется из-за неправильного питания. Если исключить из рациона ...
Читать далее
10 продуктов, разрешенных при дисбактериозе кишечника
Дисбактериоз кишечника ослабляет иммунитет, приводит к нарушениям в работе других органов и возникновению заболеваний. Он возникает при ...
Читать далее
Крупы при диабете – 10 полезных видов
Не все крупы при диабете 2 типа полезны в употреблении. Чтобы наладить рацион, нужно заменить рафинированные продукты, ...
Читать далее
Грибы при диабете – польза и правильные рецепты
Растительная пища – основа рациона при сахарном диабете. Сюда относятся и грибы, которые имеют низкий гликемический индекс. ...
Читать далее
Сыр при диабете 2 типа – как выбрать и какой можно есть
При сахарном диабете 2 типа сыр не является запрещенным продуктом. Умеренное употребление нормализует уровень сахара в крови, ...
Читать далее
Орехи при диабете – польза и дневная норма
«Орехи ‒ это отличный перекус для людей с диабетом, потому что они имеют идеальный состав: низкое содержание ...
Читать далее

1 2 3 4 … 11 Вперед