Интернет-журнал с полезной информацией

Здоровье
Голодание по Оганян – особенности, принципы и выход

Голодание по Оганян – особенности, принципы и выход

Существует много методик голодания. К одним из популярных относится голодание по Оганян. Марва Вагаршаковна – кандидат биологических наук, биохимик и врач терапевт. Она популяризирует натуропатические способы лечения. Ею была разработана интересная методика очищения и лечения, которую поклонники Оганян признали оригинальной, уникальной и эффективной.

Особенности голодания по Оганян

В основе лечебного голодания по Оганян лежит полное очищение организма от грязи, солей, слизи, песка и вредных веществ, которые являются главными причинами заболеваний. Помимо отказа от еды, автор методики предлагает проводить очистительные клизмы и принимать специальный травяной сбор и соки. Отказ от еды подразумевает отсутствие процесса пищеварения, благодаря которому разгружаются органы, что дает организму дополнительную энергию для чистки. Прием трав помогает в очищении и питает клетки. Они сразу впитываются желудком, не запуская пищеварения. Благодаря отварам, активируются тканевые ферменты, которые выводят токсины в лимфатическую систему, из которой они попадают в толстый кишечник.

Отвар Оганян

Принципы голодания по Оганян

Марва Оганян голодание предлагает начинать с очищения ЖКТ. Процедуру рекомендуется проводить вечером, около 19-00:

  1. Необходимо принять 50 гр. английской соли, растворенной в 150 мл. воды, запив его отваром с добавлением лимонного сока и меда. Людям, страдающим от эрозийного гастрита или язв, от английской соли лучше отказаться и заменить ее отваром сенны или касторовым маслом.
  2. Нужно лечь, не используя подушку, правым боком на теплую грелку. Грелка должна располагаться в области печени. В таком положении нужно находится 1 час.
  3. В течение этого времени и последующего часа нужно принять 5 стаканов отвара.
  4. В 21-00 нужно лечь спать.

На следующее утро, не позже семи часов, следует сделать клизму из 1 ч.л. соды, 1 ст.л. крупнокристаллической соли и 2 литров воды 38°С. Ее нужно делать, стоя на коленях и опираясь на локти 2-3 раза, чтобы хорошо промыть кишечник. Процедуры нужно проводить каждое утро, в течение всего голодания.

После очистительной клизмы, питание прекращается, рацион должен состоять только из отвара и соков.

Голодание по Оганян

Рецепт отвара

Отвар готовится из коры крушины, боярышника, зверобоя, календулы, шишек хмеля, трехцветной фиалки, шиповника, крапивы, корня валерианы, пустырника, шалфея, репяшка, полевого хвоща, спорыша, толокнянки, ромашки, тысячелистника, чабреца, мать и мачехи, корня солодки, душицы, мяты, подорожника и мелисы. Травы берутся в равных пропорциях и смешиваются. На 4 ст.л. смеси берется 2 литра кипятка. Травы заливаются и настаиваются полчаса. Отвар рекомендуется принимать с добавлением меда и свежевыжатого лимонного сока, последний можно заменить соком кислых ягод каждый час. За день следует выпить не менее 10 стаканов. Отвар можно чередовать с фруктовыми и овощными соками, которых следует употреблять не более 3-х стаканов. Для приготовления подойдут яблоки, морковка, свекла, цитрусовые, ягоды, болгарский перец, огурцы, пастернак, редька и капуста.

Как может меняться самочувствие

Очищение по Оганян проводится от недели до 15 дней, его длительность будет зависеть от состояния человека. Могут наблюдаться приступы тошноты и рвоты, которые не следует сдерживать. Возможно возникновение налета на языке, его следует убирать. Хорошим признаком, говорящим об эффективном очищении, являются гнойные выделения из носа и кашель с обильными мокротами. При их возникновении голодание нужно продолжать до тех пор, пока они не закончатся.

Питание после голодания по Оганян

Выход из голодания

Его следует проводить с осторожностью. Автор методики рекомендует первые 4 дня ограничиться употреблением протертых или мягких фруктов, дополняя их 2-3 стаканами отвара и соками. После этого помимо фруктов можно ввести в рацион салаты из тертых овощей, к ним разрешается добавлять помидоры, лук, чеснок и зелень: шпинат, щавель, мяту, кинзу, петрушку или укроп. Заправлять салаты нужно соками ягод или лимона. Питания следует придерживаться не менее 10 дней.

На следующем этапе в меню включаются печеные овощи, например, свекла или тыква, с добавлением растительного масла. В салаты масло можно добавлять только после 3-4 недель их употребления.

И только после 2-х месяцев питания в рацион вводятся каши, сваренные на воде, и овощные супы. К блюдам разрешается добавлять немного сметаны или масла. От молочных продуктов, рыбы, мяса и дрожжевой выпечки Оганян рекомендует отказаться. Для полного очищения организма она советует проводить голодание каждые 3 месяца в течение 1 или 2 лет.

  • люсия

    Что делать, если нельзя мед?

    • всёпучком

      У меня аллергия на него, я заменила кедровым сиропом.

  • Наталья

    Можно ли проводить такое голодание во время обострения рассеянного склероза? Будет ли оно таким же эффективным как голодание на одной воде?

    • Алена

      Наталья, у меня тоже РС и тоже хочу почиститься по методике Оганян. Но очень боюсь, т. к. при любых попытках очищения сильно обостряются симптомы. Как у вас прошло голодание?

  • виктор

    Нужно. Читайте книги Оганян М.А.

  • Ольга

    Можно ли голодать при диабете 1 го типа?

    • Ирина

      Я думаю, что можно. Сама с первым типом диабета. Я даже рекомендую, лично у меня доза базального инсулина (лантуса), снизилась с 27 до 8!!!! Самочувствие хорошее, но у меня был человек, который мне помогал и рассказывал, как голодание действует именно на меня. Без советника было бы трудно. Сейчас уже голодаю в 5!!! раз, просто очень понравилось состояние на голоде.