Интернет-журнал с полезной информацией

Питание
Огурец – польза и применение в косметологии

Огурец – польза и применение в косметологии

Польза огурцов заставляет людей выращивать овощи на огородах. Многим кажется, что огурец состоит только из воды. На самом деле это не так. Огурец состоит на 95% из воды, а остальное занимает клетчатка, витамины, минералы и соли.

Ценность воды в огурце огромна, она является адсорбентом и обладает возможностью детоксикации организма. Огурцы полезно есть при пищевых отравлениях, т.к. как в них много воды, насыщенной калием. Как известно, калий обладает способностью выводить лишнюю воду из организма человека – это нужно отравленному организму: освободится от вредных веществ.

Полезные свойства огурцов

Польза проявляется для худеющих людей, потому что зеленый овощ занимает большое пространство в желудке, утоляя голод. Но мы-то знаем, что в основном огурец состоит из воды, которая очищает пищеварительный тракт. Речь идет о пользе свежих огурцов, так как в малосольных уже содержится натрий, который нейтрализует действие калия, задерживая воду в организме.

Употребление огурцов разгружает работу поджелудочной железы. Это происходит потому, что огурец легко усваивается в пищеварительном тракте, без помощи поджелудочной железы.

Полезные свойства огурцов

Уже было сказано, что в огурце содержится калий, который выводит из организма воду, но это не единственная его особенность. Он понижает давление, снимает отеки и помогает при аритмии.

Огурцы полезны тем, что йод, содержащийся в них, усваивается почти на 100% и помогает предупредить заболевания щитовидной железы. Кроме йода в овоще содержится фосфор, железо, магний, кремний и хлор. Из овощей по содержанию витаминов группы B, огурец занимает одну из лидирующих позиций. В нем содержится аскорбиновая кислота (витамин С), но с увеличением объема огурца, она исчезает, поэтому ее содержание больше в маленьких огурцах, чем в больших.

Если вы будете есть мясо с овощем, то процент усвоения белков из блюда возрастет. Улучшение обменных процессов, снижение аппетита, уменьшение содержания сахара в крови – это все любимый огурец.

Польза огурцов

Использование огурцов в косметике

Многие женщины используют овощ для снятия внешних отеков, омоложения и очищения кожи.

Тем, кому не дают покоя угри и прыщи, поможет огурец – съедайте по огурцу в день и хороший внешний вид вам обеспечен. Широко применяется овощ для приготовления лосьонов.

Противопоказания огурцов

Если у вас камни в желчном пузыре, то употреблять в пищу овощ вам следует осторожностью.

Калорийность огурца в 100 граммах – 15 ккал.