Красота
Массаж с медом для похудения – пошаговая техника

Массаж с медом для похудения – пошаговая техника

Массаж – одно из лучших открытий человечества. Он помогает избавляться от различных заболеваний, поддерживать тело в тонусе, поднимать настроение и улучшать самочувствие.

Положительное действие массажа на организм можно усилить, если использовать в его процессе биологически активные вещества. Лучшим из таких веществ является мед. Этот продукт оказывает поразительное действие на тело, в разы увеличивая терапевтический эффект массажных процедур.

Какое действие оказывает медовый массаж

Мед помогает повысить тонус, укрепить иммунитет и избавиться от симптомов простуды. Им лечат болезни печени и кишечника. Если применять мед для массажей, он улучшит кровообращение, ускорит обмен веществ и повысит эластичность мышц.

Главный эффект медового массажа – это уменьшение объемов тела, исчезновение целлюлита, оздоровление и преображение кожи. Такое действие заключается в способности меда быстро впитываться, питать кожу, поглощать, а затем и выводить шлаки, токсины и излишки жидкости, убивать болезнетворные микробы, снимать воспаления и улучшать эластичность дермы. Специалисты рекомендуют использовать массаж медом не только от целлюлита и для уменьшения жировых отложений на животе, ягодицах, бедрах, боках. Разные его виды можно применять и для избавления от простуды, артрита, артроза, болей в мышцах, радикулита, остеохондроза и других болезней.

польза медового массажа

Массаж с медом в домашних условиях

Чтобы сделать медовый массаж от целлюлита или для похудения, не нужно посещать салоны красоты и тратить уйму денег. Процедуру можно провести и самостоятельно в домашней обстановке. Специальные приспособления и средства не потребуются – нужно запастись только медом. При желании можете добавить эфирное масло, например, апельсина, мяты, лимона, можжевельника или смесь – это усилит эффект от процедуры.

Массаж необходимо проводить жидким медом. Если он засахарился, его следует разогреть в микроволновой печи или на паровой бане до 37°С. Для процедуры вам потребуется 2-6 ложек меда, в зависимости размера площади, нуждающейся в коррекции.

Техника медового массажа:

  1. Примите душ и разотрите мочалкой участки тела, которые планируете массировать.
  2. Нанесите мед на ладони и тонким слоем разотрите его по проблемным участкам.
  3. Растирайте мед круговыми движениями, делая легкий разогревающий массаж.
  4. Усиливайте нажатие.
  5. Начните несильно пощипывать пальцами кожу, при этом вы должны ощущать легкое жжение. На данном этапе мед начинает становиться гуще и скатываться. Это сигнализирует о необходимости приступать к следующему этапу.
  6. На секунду приложите ладони к коже, затем резко оторвите. Вы можете почувствовать боль, пугаться не стоит, для медового массажа это нормально. Повторяйте движение, продвигаясь по телу. На данный этап уходит около 7 минут для каждого участка тела. Если вы будете массировать бедра и ягодицы, у вас уйдет 20 минут.
  7. Во время процедуры вы можете заметить, что под ладонями появляется сероватая масса – это грязь и вредные вещества, которые находились в коже.

массаж с медом

Для получения необходимых результатов рекомендуется провести 15 процедур массажа с медом. Сначала их делайте через день. Когда кожа немного привыкнет, проводите ежедневно.

Противопоказания массажа с медом

Медовый массаж имеет противопоказания. От него следует отказаться людям, страдающим от аллергии на мед. Также его не рекомендуется применять при варикозе, заболеваниях щитовидной железы и плохой свертываемости крови.