Педикюр в домашних условиях

Слово «педикюр» происходит от двух латинских слов, которые означают «ноги» (pedis) и «уход» (cure). Название говорит само за себя.

Чтобы вы не слышали, но педикюр – это не просто нанесение лака на ногти. Он также включает в себя уход за ногами – очищение, массаж, питание стоп и голеней.

Чтобы ваши ноги оставались ухоженными, мягкими и гладкими, педикюр рекомендуется делать несколько раз в месяц.

Гигиена ног

Начинать необходимо с очищения ног. Прежде чем идти в душ или принимать ванну, обязательно смойте лак с ногтей. Для ног желательно использовать специальную ванночку, которая наполняется тёплой водой, а не горячей, с добавлением ароматических масел или морской соли.

Вот рецепт домашней ванночки. Для неё нужно 5 литров тёплой воды. Туда необходимо добавить 2-3 столовые ложки питьевой соды, настойку шалфея, ромашки, коры дуба или календулы. Настойка коры дуба препятствует выделению пота.

Когда кожа станет мягкой (через 15-20 минут), удалите натоптыши и ороговевшие участки. Можно воспользоваться специальной косметической тёркой или пемзой, усилить эффект поможет скраб для ног.

Если у вас есть болезненные мозоли, их лучше удалять отдельно.

После очищения кожи, ополосните стопы прохладной водой и промокните полотенцем. Затем вотрите питательный крем.

Уход за ногтями на ногах

Сначала удалите загрязнения и скопления отшелушенных клеток под ногтями. Затем ногти подрежьте и подпилите косметической пилочкой. Профессионалы советуют начинать стричь ногти с уголка ногтя. Длина ногтей должна быть короткой, только ноготь на большом пальце рекомендуется оставить средней длины (чтобы частично закрыть кончик пальца).

Обработка кутикулы

Многие специалисты ещё несколько лет назад использовали обрезной маникюр – кутикулу отделяют от ногтевой пластины и подрезают. Проблема в том, что данная процедура травматическая. А ведь доказано, что кутикула имеет важную функцию – защищает ногтевое ложе от грибка и вредных бактерий.

Чтобы кутикула могла далее выполнять успешно свою функцию, сейчас применяется необрезной маникюр. Кутикула обрабатывается раствором, который её смягчает, затем сдвигается к основанию.  Такой раствор должен содержать гидроксид калия – химическое вещество, растворяющее кутикулу. Кутикула со временем становится тоньше.

Если у вас шероховатые или неровные ногти, можете посетить косметический салон. Существует не один способ борьбы с различными дефектами. Один из популярных — аппаратный педикюр. Такой метод удаляет неровности на ногтях, практически шлифуя их.

Завершающим шагом процедуры педикюра является нанесение лака.

Массаж для ног

Массаж необходим для поддержки правильного кровообращения в голенях и стопах. Рекомендуется его делать несколько раз в неделю. Не обязательно быть массажистом, достаточно только помнить главное правило – двигаться нужно от кончиков пальцев по голени к колену. Можете делать круговые, поглаживающие, разминающие движения, похлопывания.

Другое дело – массаж стоп. Индийские врачи говорят, стопа – проекция организма. Пальцы  – глаза, внутренняя часть стопы – желудочно-кишечный тракт, пятка – почки. Соответственно, массируя стопу, вы можете положительно воздействовать на организм.

Используя гидромассажную ванну, вы не только улучшите состояние ног, но и получите огромное удовольствие. Ванны заказываются в аптеке. Выглядит она как неглубокая ванночка, в которой имеется отделения для стоп. Наполнять такую ванночку лучше тёплой водой. Заливаете воду, включаете и наслаждайтесь вибрацией и водными пузырьками.

После процедуры легче станет не только вашим ножкам — виброванночка отлично снимает накопившуюся за день усталость.