Что делать, если потеют ладони

Потливость ладоней или гипергидролиз — вполне нормальное, но неприятное явление, которое в определенной ситуации может поставить человека в неловкое положение. Вроде бы в этом и нет ничего плохого, но во время деловых встреч мокрые от пота ладони могут стать катастрофой, так как отсутствие рукопожатия вызывает недоверие.

Если человек переживает стрессовую ситуацию,  то, как следствие, у него усиливается потливость.

Вам не понаслышке знакома эта проблема?  Не стоит постоянно избегать рукопожатий, лучше задуматься над тем, как избавиться от недуга. Путь к выздоровлению не могут найти те, кто не имеют терпения, настойчивости, умения работать над собой, потому что это не просто, но вполне под силу каждому человеку.

Из-за чего появляется потливость? Существует множество причин. В первую очередь мы потеем, когда нервничаем, переживаем, если предстоит важная встреча или экзамен. Усиливается потоотделение и при повышении температуры. Как правило, это вполне естественно, и такие заурядные повседневные явления не должны вас волновать.Однако иногда гипергидролиз может быть результатом какой-либо другой болезни, проявлением инфекционного, онкологического или генетического заболевания, признаком нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы или же следствием климакса.

Если вы заметили проявление других симптомов – немедленно обратитесь к доктору.

Народные рецепты от потливости ладоней

Надумали лечить гипергидролиз? Не стоит сразу прибегать к крайним мерам – хирургии или химиотерапии. Есть много народных способов лечения, и из множества рецептов можно подобрать подходящий для себя.

1. Мойте руки в отваре мелкой дубовой коры пару раз в течение дня, а потом подержите руки на воздухе и дайте им обсохнуть. Для «дубового» лекарства необходимо взять один литр воды, 4 столовых ложки мелкой коры (или измельченной), поставьте все на газовую плиту (примерно на 30 минут), накройте крышкой и дайте немного времени настояться. После того, как отвар остынет, добавьте немного цветков календулы, затем забудьте о смеси на сутки- именно столько она должна настояться.
2. Вечером, перед сном, помойте руки холодной водой, затем насыпьте между пальцев жженые квасцы и утеплите руки с помощью перчаток. Утром вымойте руки слегка прохладной водой. Если пользоваться таким методом, то через неделю вы забудете о потливости.
3. Отличное средство от потения — измельченной дубовой корой присыпьте ладони, желательно оставить на ночь. Выполняйте процедуру, пока она не даст результата.
4. Эффективный и легкий для выполнения рецепт от потливости ладоней – каждый день руки мыть холодной водой с использованием порошка квасцов.
5. Сделайте отвар с ромашкой, подорожником или с гвоздикой и регулярно делайте ванночки для рук.
6. От потения рук хорошо помогает канифоль. Для этого разотрите ее в порошок и насыпьте на руки. Вы забудете о проблеме через 3-4 процедуры.
7. Возьмите 20 лавровых листьев и сделайте отвар (1,5-2 литра воды), остудите его и делайте ванны для рук. Повторяйте процедуру, пока не достигнете положительного результата.
8. Смешайте ¼ ст. ложки свежевыжатого лимонного сока, 0.5 ст. ложки глицерина и ¼ столовой ложки водки. Смесь необходимо наносить на руки после каждого мытья. Повторяйте процедуру, пока не заметите результат.

Гимнастика для рук

Полезно делать гимнастику для рук – она поможет уменьшить потливость:

• сначала согните руки в локтях, после кистями выполняйте круговые движения, при этом попеременно то сжимайте пальцы в кулак, то разворачивайте их веером. Делайте по 5-10 таких движений в каждую из сторон;
• активно трите ладошки, пока не разогреете их, затем переверните руки и растирайте тыльные стороны в течение 20-25 секунд;
• сцепите пальцы рук в замок (перед грудью) и напрягите руки на 15 секунд, пытаясь растянуть их в разные стороны. Повторите упражнение 3-4 раза.

Выполняя этот комплекс упражнений ежедневно, вы не только снизите потливость, но и сделаете руки более изящными.