Как выбрать компьютерные очки
Не секрет, что из 5 чувств, которыми наделен человек, зрение является одним из самых ценных и удивительных даров.
Благодаря ему мы можем различать краски окружающего мира, угадывать полутона и воспринимать отличные друг от друга образы.
Но с развитием технологий и появлением персональных компьютеров, планшетов и прочих гаджетов нагрузка на зрение сильно увеличилась.
Долгая работа за монитором приводит к повышенной сухости, быстрой утомляемости глаз и даже головным болям.
В поисках средств для сохранения зрения на долгие годы некоторые стали задумываться о приобретении специальных очков для компьютера.
Для чего нужны компьютерные очки и как их лучше выбирать?
Вопрос выбора защитных очков для компьютера сегодня стоит очень актуально, но заниматься самостоятельной диагностикой, не имея соответствующего образования, все-таки не стоит.
Профессиональный врач-офтальмолог сможет оценить общее состояние зрения и дать несколько полезных рекомендаций по выбору оптики.
Защитные очки отличаются от обыкновенных тем, что имеют специализированное покрытие, которое нейтрализует излучение и минимизирует мерцание.
Поскольку диапазон выбора оптики очень широк, следует отталкиваться от того рода деятельности, которым вы занимаетесь.
Если работа сопряжена с долгим времяпрепровождением у монитора или вы, например, заядлый геймер, то лучше приобрести очки, способные убирать блики.
А если ваша работа связана с графическим дизайном, то подойдут очки, которые усиливают передачу цвета.
Для просмотра трехмерных фильмов с завораживающими спецэффектами однозначно нужны 3D-очки.
А для тех, чье зрение далеко от идеального, существуют особые модели с мультифокальными контактными линзами, которые делают изображение четче и позволяют видеть на разных расстояниях.
Но не только взрослые проводят много времени перед экранами мониторов. Развивающие уроки, написание реферата или игры — таков удел нынешних детей.
Для того, чтобы свести к минимуму вредное воздействие и сохранить их зрение здоровым, для них разработаны очки с специальными опорами, уменьшающими давление, которое оказывается на переносицу.
Использование обычных очков с диоптриями вряд ли убережет ваши глаза при длительном контакте с монитором, приведёт к появлению дискомфортных ощущений и даже визуальному искажению шрифта.
По сути правило для выбора очков продиктовано одним простым условием: очки надо покупать с линзами, чья оптическая сила на две диоптрии ниже, чем в оптике, которую мы используем ежедневно.
Как выбирать очки в магазине?
При выборе очков в магазине, чтобы помочь, а не навредить своим глазам, надо следовать нескольким простым советам:
- покупать очки только в магазинах, специализирующихся на продаже оптики;
- всегда мерить очки, чтобы удостовериться в том, что вам комфортно и вы не испытываете неприятных ощущений;
- не стесняться попросить у продавцов-консультантов соответствующий сертификат, подтверждающий качество.
Но приобретение «правильной» пары очков еще не гарантирует успеха всего мероприятия.
Важно не забывать о некоторых профилактических мерах, которые мы должны предпринимать самостоятельно дома или на работе:
- не «прилипать» к монитору: оптимальное расстояние от кончика носа до монитора составляет от 30 см до 60 см;
- как можно чаще моргать,
- не работать в темноте,
- не забывать о чистоте и регулярно очищать экран от пыли.
Следуя этим простым рекомендациям, можно защитить свои глаза и своё зрение на долгие годы.
Но, даже имея специализированную оптику, нельзя без перерывов работать за компьютером!