Содовые ванны – польза и противопоказания
Пищевая сода – смесь ионов натрия и бикарбонатных ионов. Она обладает противовоспалительными и противобактериальными свойствами. Применяя содовые ванны в домашних условиях, можно улучшить состояние кожи, похудеть, избавиться от болей в позвоночнике и провести детокс организма. Узнайте о пользе и противопоказаниях.
Показания и польза содовых ванн
Дерматологи прописывают содовые ванны при кожных заболеваниях. Гинекологи – для устранения симптомов молочницы. По Неумывакину соду нужно пить каждый день для детоксикации и ощелачивания организма.
Дрожжевые инфекции
Исследования показали – пищевая сода помогает уничтожить дрожжеподобные грибы рода Candida – возбудителя грибковой инфекции Кандидоз или молочницы.
Экзема
Экзема вызывает сухость, воспаление и зуд кожи. Содовые ванны облегчают болезнь и служат профилактикой на будущее.
Псориаз
При псориазе содовые ванны снимают воспаления кожи – раздражение и зуд.
Инфекции мочевыводящих путей
Пищевая сода нейтрализует кислотное содержание мочи и облегчает боль и жжение, вызванные инфекцией мочевыводящих путей.
Сыпь
Ванны с пищевой содой нормализуют рН кожи и оказывают противовоспалительный и противобактериальный эффект.
Ожог
Термические и солнечные ожоги вызывают боль, зуд и покраснение кожи. Щелочная природа пищевой соды уменьшает симптомы ожога, снимает воспаление и успокаивает кожу. Содовые ванны нормализуют рН кожи и ускоряют процесс заживления.
Боли в мышцах
Напряженность и боль в мышцах вызвана накоплением молочной кислоты. Содовые ванны выводят ее и убирают дискомфорт.
Боли в суставах и позвоночнике
Жесткая вода и неправильное питание приводят к отложению солей на позвоночнике и в суставах. Сода превращает соли из нерастворимых в растворимые. Они выходят из организма естественным путем и делают суставы подвижными и здоровыми.
Жирная кожа и лишний вес
При взаимодействии соды с жирами происходит гидролиз жиров или омыление жиров. Они распадаются на глицерин и соли жирных кислот. Содовые ванны для похудения малоэффективны – они лишь преобразуют жир, находящийся на поверхности кожи, в мыло.
Запоры
Теплая ванна с содой расслабляет анальный сфинктер и облегчает выведение стула. Если беспокоит геморрой – снимает зуд и боль.
Неприятный запах тела
Антисептические свойства соды предотвращают действие патогенных бактерий, вызывающих неприятный запах.
Противопоказания содовых ванн
Перед применением содовой ванны проведите тест на аллергическую реакцию. Нанесите соду, растворенную в воде, на кожу предплечья. Смойте. Через 24 часа проверьте на появление сыпи или покраснения. Содовые ванны не рекомендуются:
- беременным и кормящим грудью;
- гипертоникам;
- страдающим сахарным диабетом;
- имеющим открытые раны и серьезные инфекции;
- подверженным обморокам;
- у кого аллергия на соду;
- больным гриппом, ОРВИ, простудными заболеваниями;
- страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Если имеются какие-то заболевания, перед применением содовой ванны проконсультируйтесь с врачом.
Как принимать в домашних условиях
Для похудения или для устранения симптомов заболеваний нужно пройти курс содовых ванн – 10 дней.
- Перед приемом содовой ванны выпейте стакан воды или зеленого чая.
- Если хотите расслабиться, включите приятную музыку.
- Наденьте банную шапочку, чтобы избежать попадания содовой воды на волосы.
- Наполните ванну теплой водой – 37-39°С.
- Всыпьте 500 гр. пищевой соды. Перемешайте до растворения. Или можно растворить в таре с горячей водой и влить в ванну содовый раствор.
- Принимайте ванну от 15 минут до 1 часа.
- После ванны помойтесь под душем. Для отшелушивания мертвых клеток используйте мочалку.
- Вытрите тело полотенцем и кремом увлажните.
- Выпейте чай с мятой или стакан воды.