Здоровье
Содовые ванны – польза и противопоказания

Содовые ванны – польза и противопоказания

Пищевая сода – смесь ионов натрия и бикарбонатных ионов. Она обладает противовоспалительными и противобактериальными свойствами. Применяя содовые ванны в домашних условиях, можно улучшить состояние кожи, похудеть, избавиться от болей в позвоночнике и провести детокс организма. Узнайте о пользе и противопоказаниях.

Показания и польза содовых ванн

Дерматологи прописывают содовые ванны при кожных заболеваниях. Гинекологи – для устранения симптомов молочницы. По Неумывакину соду нужно пить каждый день для детоксикации и ощелачивания организма. 

Дрожжевые инфекции

Исследования показали – пищевая сода помогает уничтожить дрожжеподобные грибы рода Candida – возбудителя грибковой инфекции Кандидоз или молочницы.

Экзема

Экзема вызывает сухость, воспаление и зуд кожи. Содовые ванны облегчают болезнь и служат профилактикой на будущее.

Псориаз

При псориазе содовые ванны снимают воспаления кожи – раздражение и зуд.

Польза содовых ванн

Инфекции мочевыводящих путей

Пищевая сода нейтрализует кислотное содержание мочи и облегчает боль и жжение, вызванные инфекцией мочевыводящих путей.

Сыпь

Ванны с пищевой содой нормализуют рН кожи и оказывают противовоспалительный и противобактериальный эффект.

Ожог

Термические и солнечные ожоги вызывают боль, зуд и покраснение кожи. Щелочная природа пищевой соды уменьшает симптомы ожога, снимает воспаление и успокаивает кожу. Содовые ванны нормализуют рН кожи и ускоряют процесс заживления.

Боли в мышцах

Напряженность и боль в мышцах вызвана накоплением молочной кислоты. Содовые ванны выводят ее и убирают дискомфорт.

Боли в суставах и позвоночнике

Жесткая вода и неправильное питание приводят к отложению солей на позвоночнике и в суставах. Сода превращает соли из нерастворимых в растворимые. Они выходят из организма естественным путем и делают суставы подвижными и здоровыми.

Жирная кожа и лишний вес

При взаимодействии соды с жирами происходит гидролиз жиров или омыление жиров. Они распадаются на глицерин и соли жирных кислот. Содовые ванны для похудения малоэффективны – они лишь преобразуют жир, находящийся на поверхности кожи, в мыло.

Запоры

Теплая ванна с содой расслабляет анальный сфинктер и облегчает выведение стула. Если беспокоит геморрой – снимает зуд и боль.

Неприятный запах тела

Антисептические свойства соды предотвращают действие патогенных бактерий, вызывающих неприятный запах.

Содовые ванны в домашних условиях

Противопоказания содовых ванн

Перед применением содовой ванны проведите тест на аллергическую реакцию. Нанесите соду, растворенную в воде, на кожу предплечья. Смойте. Через 24 часа проверьте на появление сыпи или покраснения. Содовые ванны не рекомендуются:

  • беременным и кормящим грудью;
  • гипертоникам;
  • страдающим сахарным диабетом;
  • имеющим открытые раны и серьезные инфекции;
  • подверженным обморокам;
  • у кого аллергия на соду;
  • больным гриппом, ОРВИ, простудными заболеваниями;
  • страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если имеются какие-то заболевания, перед применением содовой ванны проконсультируйтесь с врачом.

Как принимать в домашних условиях

Для похудения или для устранения симптомов заболеваний нужно пройти курс содовых ванн – 10 дней.

  1. Перед приемом содовой ванны выпейте стакан воды или зеленого чая.
  2. Если хотите расслабиться, включите приятную музыку.
  3. Наденьте банную шапочку, чтобы избежать попадания содовой воды на волосы.
  4. Наполните ванну теплой водой – 37-39°С.
  5. Всыпьте 500 гр. пищевой соды. Перемешайте до растворения. Или можно растворить в таре с горячей водой и влить в ванну содовый раствор.
  6. Принимайте ванну от 15 минут до 1 часа.
  7. После ванны помойтесь под душем. Для отшелушивания мертвых клеток используйте мочалку.
  8. Вытрите тело полотенцем и кремом увлажните.
  9. Выпейте чай с мятой или стакан воды.