Ученые заявили о бесполезности Detox-диет

Эстетика болезненной худобы и бледности окончательно сдала свои позиции: в тренде прочно утвердились фитнес и здоровый образ жизни. Популярность ЗОЖа не смогли обойти диетологические компании, заполнившие рынок всевозможными диетами для «очищения» организма. Одним из наиболее распространённых направлений стали так называемые «детокс-программы».

Ученые, однако,  настроены весьма скептически. По словам Фрэнки Филлипса, профессионального медика и члена Британской ассоциации диетологов, детокс-диеты годятся лишь для того, чтобы облегчить кошельки доверчивых покупателей.

Доктор объяснил: человеческий организм устроен гораздо сложнее, чем представляют себе большинство обывателей, и способен самостоятельно справиться с выведением продуктов метаболизма благодаря работе потовых желез, кишечника, печени и почек.

«В лучшем случае, детокс – это просто безвредная ерунда»,– категорично заявил доктор Филлипс. В худшем же случае приверженцы детокса рискуют заработать гастрит, нарушить нормальное течение обменных процессов и получить серьезное расстройство пищеварительной системы.