Интернет-журнал с полезной информацией

Кулинария
Творожная запеканка – 4 рецепта полезного завтрака

Творожная запеканка – 4 рецепта полезного завтрака

Одним из полезных и питательных продуктов является творог и любые продукты, приготовленные на его основе. Он богат витаминами и минералами, и полезен в любом возрасте. А одним из вкусных блюд из него можно назвать творожную запеканку.

Её вкус знаком каждому с детства. Легкий и воздушный, тающий во рту, идеален как завтрака и для ужина. Давайте рассмотрим варианты приготовления полезного и изысканного продукта.

Творожная запеканка в духовке

Простой и легкий рецепт – классический вариант с изюмом и ванилином с нежным вкусом. Творожная запеканка в духовке — отличный способ порадовать домочадцев чем-нибудь вкусненьким.

 

Творожная запеканка в духовке с фото

Вам понадобится:

  • 2 пачки творога по 250 гр;
  • 2 средних яйца;
  • 120 гр. сахара;
  • 2 гр. ванилина или 11 гр. ванильного сахара;
  • 120 гр. сметаны;
  • ¼ стакана манки;
  • 150-100 гр. изюма.

Приготовление:

  1. Соединяем ½ сметаны с манной крупой, оставляем набухать.
  2. Творог соединяем с целым яйцом и белком второго яйца, ванилином, сахаром, добавляем распаренный в горячей воде изюм.
  3. Перемешиваем, добавляем разбухшую манку. Массу из творога выкладываем в форму для выпекания, смазанную сливочным или растительным маслом.
  4. Оставшуюся сметану соединяем с желтком второго яйца.
  5. Выпекаем в духовке при 175° 20 минут.
  6. Яично-сметанной смесью покрываем запеканку и доводим до готовности 2 минут.

Творожная запеканка как в садике в духовке приманивает ароматом всю семью за стол. Механизм приготовления можно изучить по этому видео – оно самое близкое к рецепту.

Творожная запеканка. Запеканка как в садике

Творожная запеканка в мультиварке

Почти у каждой хозяйки есть такая помощница на кухне. Давайте разберем рецепт творожной запеканки в мультиварке. Его особенность в том, что блюдо получается нежным и воздушным, схожим с чизкейком.

 

Рецепт творожной запеканки в мультиварке

Приготовьте продукты:

  •  480-420 гр. творога;
  • 4 ч.л. манки – около 80 гр;
  • 200 гр. кефира или нежирной сметаны;
  • 16 гр. разрыхлителя;
  • 5 яиц;
  • 120 гр. сахара;
  • 2 гр. ванилина или 12 гр. ванильного сахара;
  • наполнитель – изюм, цукаты и фрукты.

Приготовление:

  1. На 15-18 минут заливаем манку кефиром или сметаной, даем крупе набухнуть.
  2. У яиц разделяем белки от желтков.
  3. Творог взбиваем с 2/3 частью сахара, желтками, разрыхлителем и разбухшей крупой, ванилином и выбранным вами наполнителем.
  4. Белки взбиваем с остатками сахара в отдельной посуде.
  5. Осторожно соединяем массу с белками, медленно вмешивая. Это придаст детской творожной запеканке в мультиварке воздушность и нежность.
  6. Смесь выкладываем в кастрюлю мультиварки, смазанную сливочным маслом и выпекаем 55 минут в режиме выпечка.
  7. Оставляем в режиме разогрев 20-30 минут, и, открыв крышку, подсушиваем блюдо 10-12 минут.

Можно украсить домашним вареньем или сгущенным молоком, как чизкейк.

Запеканка с манкой

Иногда хочется побаловать чем-то интересным, например, заменить изюм на курагу, добавить сушеные ягоды или свежие фрукты.

 

Творожная запеканка с манкой в духовке

Можно немного изменить рецепт запеканки, и вы получите другой вкус, более мягкий и тающий во рту.

Приготовьте:

  • 480 гр. творога 9% жирности;
  • 3 ч.л. манки – около 50 гр.;
  • 320 мл молока;
  • 125 гр. сахара;
  • 5 средних яиц;
  • 70 гр. сливочного масла;
  • консервированные абрикосы.

Действуем по схеме:

  1. Варим манную кашу на молоке с сахаром. Молоко доводим до кипения, осторожно всыпаем крупу, чтобы избежать образования комочков. Варим 3-5 минут на медленном огне, выключаем и оставляем на плите до охлаждения.
  2. Отделяем у яиц белки от желтков. Белки помещаем в высокий стакан и взбиваем в пену, добавляя желтки, не переставая взбивать смесь.
  3. Творог измельчаем до пастообразного состояния в блендере, соединяем с взбитыми яйцами, остывшей кашей, размягченным маслом. Можно добавить наполнитель.
  4. Массу укладываем в форму и отправляем в духовку на 50-45 минут на 180°. Когда запеканка будет готова, не торопитесь доставать её из духовки, дайте пирогу осесть.
Кулинария.Рецепт.Творожная запеканка с манкой

Диетическая творожная запеканка

Любителей правильного и полезного питания порадует рецепт диетической творожной запеканки. Её лучше приготовить с грушей, которая улучшает пищеварение, и заменить манку на овсяные хлопья.

 

Рецепт диетической творожной запеканки

Вам потребуется:

  • 800-700 гр. творога;
  • 2 груш конференц;
  • 3 яйца;
  • 7-8 ст. л. овсяных хлопьев;
  • сахарозаменитель по вкусу;
  • 150 мл молока.

Действовуйте по инструкции:

  1. В миску выкладываем творог и яйца, по желанию можно добавить несколько гр. сахарозаменителя.
  2. Добавляем овсяные хлопья в соотношении 100 гр. творога – 20 гр. хлопьев, вливаем молоко и все перемешиваем.
  3. Половину массы выложить на смазанный противень.
  4. Очищенные и порезанные груши выложить узором на противень и сверху выложить остатки творожной массы.
  5. Поместить в духовку при 182-185°, выпекать  52-55 минут до готовности.

Несмотря на то что рецепт прост в исполнении, его калорийность за счет замены манки на овсянку снизилась до 98 Ккал на 100 гр.

Диетическая творожная запеканка с Дарьей Карелиной

Вот так блюдо, знакомое с детства, может иметь много вариаций. Если в семье есть «малоежки», придумайте им игру «Угадай, что спряталось в запеканке?» И когда малыш найдет в завтраке вишню, а завтра – абрикос, его восторгу не будет предела. А вы будете довольны собой, что накормили семью не только полезно, но и вкусно. Приятного аппетита!