Народное лечение пародонтоза зубов и десен
Пародонт – это ткани, удерживающие зуб. Речь идет о деснах, слизистой оболочке, связках и костях. Пародонтоз вызывает воспаление окружающих зуб мягких тканей. В результате костная ткань лунок разрушается, шейка зубов оголяется и реагирует на слишком холодную или горячую пищу.
Без лечения человек может потерять зубы, что и происходит у лиц старшего возраста. По данным ВОЗ, признаки пародонтита отмечаются у всех взрослых жителей планеты и 80% детей.
Диета при пародонтозе
Правильное питание играет огромную роль в деле профилактики и лечения недуга. Только со здоровой пищей человек получает необходимые вещества: витамины, минералы, клетчатку, пребиотики и полиненасыщенные жирные кислоты. Недостаток тут же отражается на здоровье зубов, поэтому важно включать в рацион:
- овощи и фрукты. Твердая пища выступает «тренажером» для десен и зубной ткани. Создаваемая ими нагрузка укрепляет кости, мягкие ткани подвергаются массажу, что закаляет их и делает сильнее. Главное, тщательно пережевывать пищу и равномерно распределять нагрузку по всей полости рта. Не стоит забывать, насколько эти дары природы богаты витаминами, поэтому польза от их употребления будет двойная;
- молочные продукты и кисломолочка. Они содержат кальций, который укрепляет костную ткань. Помимо творога, сметаны, кефира, йогурта, сыра и молока, минерал в больших количествах содержится в чесноке, фисташках, миндале, ячневой крупе и овсянке, горохе и грецких орехах;
- полиненасыщенные жирные кислоты. Ими богата морская рабы и морепродукты, растительное масло, авокадо, миндальные орешки и арахис;
- ежедневно в меню должны присутствовать зеленый чай и свежевыжатые соки, а еще полезно заваривать травяные чаи, особенно боярышник, чернику, шалфей, чистотел, зверобой, готу кола и использовать не только для употребления в пищу, но и полоскания.
От каких продуктов стоит отказаться:
- сладостей и сдобы. Не несут зубам пользы чипсы и сухарики. Некоторые конфеты, например, мармелад, застревают в полостях зубов и межзубном пространстве, способствуя размножению болезнетворных бактерий и разрушению эмали;
- напитков, богатых красителями, а также кофе и черного чая, которые способствуют покрытию зубов налетом.
Профилактика пародонтоза
Предотвратить истончение околодесневой зубной ткани легче, чем лечить, поэтому профилактике уделяется внимание. Вот меры, которые рекомендованы к выполнению дома:
- регулярные ухаживающие процедуры за полостью рта. Пародонтоз десен, вызывающий их зуд и побледнение окраски, может быть следствием недостаточной гигиены. Щетку необходимо выбирать со средней жесткостью щетины, чтобы обратной стороной можно было чистить язык и массировать десна. Менять ее следует максимум 1 раз в 3 месяца, а лучше делать это каждый месяц. Зубная паста в арсенале должна быть не одна, а несколько, чтобы их можно было чередовать;
- после трапезы полоскать рот и использовать зубную нить;
- пародонтоз зубов отступит, если регулярно включать в пищу чеснок, мед, квашеную капусту, свеклу и облепиховое масло. Они укрепляют зубную эмаль и уменьшают рыхлость десен. На их основе можно готовить и целебные отвары и настои.
Народные рецепты
Лечение пародонтоза должно контролироваться врачом, но в домашних условиях можно использовать народные рецепты, проверенные временем, которые могут ускорить выздоровление.
Терапия раствором прополиса
Для приготовления понадобятся:
- свежий и натуральный прополис – 100 г;
- 0,5 литра водки. Если есть спирт, то можно использовать и его, но разбавить.
Этапы приготовления:
- Залить продукт пчеловодства спиртовой жидкостью и настаивать в темном не сильно отапливаемом месте 14 дней.
- Ее можно применять для приготовления компрессов: смочить ватный тампон и приложить к деснам на ночь или хотя бы на пару часов.
- Можно добавлять по 5–7 капелек при чистке зубов привычным способом.
- А для полоскания в 50 мл теплой воды следует растворить 5 капель настойки и использовать по назначению два раза в неделю.
Такую же настойку можно приготовить на основе аира, девясила или бессмертника.
Народное лечение пародонтоза предусматривает и приготовление настойки хрена.
Настойка хрена
Для этого понадобятся:
- очищенный корень хрена;
- стеклянная емкость объемом 0,5 литра;
- кипяток.
Этапы приготовления:
- Хрен натереть. Полученный продукт в объеме 250 г поместить в банку и доверху залить только вскипевшей водой.
- Дождаться, когда остынет, и, набрав в рот, прополоскать, а после раствор проглотить. Это комплексное средство не только укрепляет десны, но и обеззараживает полость рта и благотворно влияет на кровеносные сосуды.
Лечение сосновыми иголками
Свежие сосновые иголки, обязательно зеленые и упругие могут оказать существенную поддержку в период лечения данного недуга.
- Перед применением их следует промыть, положить в рот небольшую горстку и жевать, пока они не потеряют вкус.
- Жмых вынуть изо рта и выбросить. Повторять процедуру дважды в день до полного выздоровления.
Вот и все о терапии пародонтоза в условиях дома. Ухаживайте за своими зубами и деснами, регулярно посещайте стоматолога и тогда вы сможете жевать пищу своими зубами до самой старости.