Кислородный коктейль — польза и вред коктейлей для организма
Кислородные коктейли сегодня переживают невероятный «бум» популярности, ведь производители пропагандируют их как мощное средство от гипоксии, анемии и даже плацентарной недостаточности.
Этот напиток даже нельзя в полной мере назвать таковым, потому что выглядит он как сгусток пены с небольшим количеством жидкости на дне. Так ли он полезен, как про него говорят, или стоит опасаться употреблять его в пищу?
Полезные свойства кислородных коктейлей
Прародителем кислородного коктейля является наш соотечественник академик Сироткин, который еще во второй половине прошлого века открыл свойства так называемой 
кислородной пленки, которая впоследствии получила привычное для всех название. Польза кислородного коктейля обусловлена только составом и особенностями используемых ингредиентов.
Чаще всего в этом качестве выступают соки, сиропы, компоты, морсы, молоко. А вот пищевая добавка Е 948, которая и является самым настоящим кислородом, наделяет напиток тонизирующим действием, способностью бороться с хронической усталостью и бессонницей, повышать работоспособность и иммунитет.
Кислородный коктейль может принести как пользу, так и вред, но последнее свойство характерно только для напитков, приготовленных без соблюдения соответствующих норм и требований, к тому же многое будет зависеть от качества входящих в состав ингредиентов. Напиток полезен для дыхательной и пищеварительной систем, сердца и сосудов.
Вред и противопоказания
Чтобы не получить ожог слизистой поверхности глотки или пищевода, напиток рекомендуется пить не обычным способом и не через трубочку, а поглощать маленькой чайной ложечкой. Вред такого напитка, как кислородный коктейль, заключается в повышенном газообразовании в кишечнике при его употреблении. Но этого можно избежать, если соблюдать вышеописанные правила, собираясь угоститься таким напитком.
Имеются у кислородного коктейля и противопоказания. Его нельзя пить лицам, имеющим диагноз «бронхиальная астма», а также тем, кто 
страдает гипертонией, язвой желудка, аллергическими реакциями. Исключить его из своего меню стоит тем, кто имеет проблемы с дыханием и работой желчного пузыря, мучается от различных форм интоксикации.
Не стоит заказывать этот напиток в сомнительных местах, где нет уверенности, что его составляющие будут свежими и качественными, а пищевая добавка Е 948 отвечать заявлениям Международной Организации Здравоохранения.
Делаем коктейль в домашних условиях
Приготовление такого напитка, как кислородный коктейль, связано с некоторыми сложностями, так как не всегда понятно, где можно взять чистый кислород. Ясно одно – обычный воздух для этого замысла не подойдет, потому как состоит из кислорода всего на 21%.
Поэтому придется потрудиться и немного раскошелиться. Как вариант, приобрести кислородный баллон, особенно если есть желание готовить такой целебный напиток часто. Хранить «домашний» кислород можно в кислородной подушке, но опять-таки, стоит продумать способ ее заправки.
- Для приготовления коктейля на основе кислорода в домашних условиях подойдет и кислородный баллончик, оборудованный трубкой.
- Теперь осталось подготовить посуду и ингредиенты – сок, настойку корня солодки или специальную спум-смесь, а также яичный белок в сухом виде, играющий роль пенообразователя.
- Смешав все составляющие, необходимо пропустить через этот раствор кислород посредством прилагающейся трубочки и наслаждаться полученным эффектом.
Удачи!