Питание
Сосновые иголки – польза, вред и применение

Сосновые иголки – польза, вред и применение

Сосновые иголки применяют в медицине, кулинарии и косметологии. С их помощью можно укрепить иммунитет, улучшить зрение, повысить когнитивные функции и ускорить заживление ран. И это ещё не все полезные свойства сосновых иголок.

Не все сосновые иголки полезны. В иголках некоторых сосен содержатся токсины, которые могут быть опасными для здоровья.1

Лечебные свойства сосновых иголок

Сосновые иголки – это источник витамина С. В них его содержится больше, чем в лимонах. Он стимулирует выработку лейкоцитов и помогает предотвратить хронические заболевания. Чай из сосновых иголок станет отличным средством для укрепления иммунитета и борьбы с респираторными заболеваниями.2

Чай из иголок сосны полезен для кровообращения. Он помогает кислороду проникать во все части тела. Это устраняет боли в мышцах и облегчает симптомы артрита.

Вещества, входящие в состав сосновых иголок, помогут справиться с кишечными расстройствами. Масло в сосновых иголках очищает печень, помогая организму выводить вредные вещества.

Сосновые иголки очищают кожу и делают её здоровой благодаря сере, входящей в их состав. Использование средств на основе сосновых иголок избавит от прыщей и ожогов.3

Одно из наиболее распространенных применений чая из сосновых иголок – лечение респираторных заболеваний. Напиток рекомендуют для смягчения воспаления дыхательных путей, облегчения кашля, боли в горле и лечения астмы. Экстракт сосновых иголок является отхаркивающим средством. Он устраняет избыток слизи и мокроты в дыхательных путях, а также убивает бактерии в пазухах.4

Сосновые иголки полезны для мышления и памяти. Экстракт сосны, богатый витамином С, улучшает когнитивные функции и защищает от развития болезни Альцгеймера, которая часто встречается у людей старшего возраста.5

Вред сосновых иголок

Химические вещества в сосновых иголках могут быть опасны для беременных женщин. Были случаи, когда они становились причиной выкидыша.

Читайте также:  Мумие – польза и применение

Некоторые иголки могут быть токсичными. Не собирайте иголки на улице, если не уверены, что это экологически чистый район.

Побочные эффекты от использования сосновых иголок:

  • аллергия;
  • воспаления на коже и в желудке.6

Применение сосновых иголок

Лечение сосновыми иголками может осуществляться тремя способами.

Чай из сосновых иголок

Вам понадобится:

  • горячая вода;
  • свежие сосновые иголки.

Приготовление:

  1. Мелко нарежьте иголки, бросьте их в кипящую воду, убавьте огонь и варите 5 минут.
  2. Снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут. Как только иголки опустятся на дно, чай можно пить. Но перед этим процедите его и уберите иголки.

Польза сосновых иголок

Сироп из сосновых иголок

Так как иголки известны отхаркивающими свойствами, из них готовят сироп, помогающий при респираторных заболеваниях. Это хороший способ получить всю пользу от сосновых иголок и успокоить больное горло.

Мазь

Польза сосновых иголок заключается в их обезболивающих и противовоспалительных свойствах. Из них можно сделать мазь для устранения воспаления в мышцах и головной боли.

Средство для домашней уборки

Измельченные сосновые иглы можно также добавлять в средства для уборки дома. Это придаст им приятный запах, который останется в помещении после их использования.

Как хранить сосновые иголки

Самый простой способ сохранить сосновые иголки – высушить их.

  1. Срежьте иголки с дерева в середине дня, когда влажность находится на самом низком уровне – это уменьшит время сушки.
  2. Соедините иголки в пучки и скрепите резинкой.
  3. Храните сосновые иголки в сухом, тёмном и прохладном месте.

Благодаря сосновым иголкам можно избавиться от простуды и кашля, предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и избежать проблем с кожей. Кроме того, чай из сосновых иголок станет отличным вариантом для тех, кто избегает употребления кофеина, но хочет наслаждаться теплым напитком, насыщенным полезными веществами.

Читайте также:  Мясо кролика - польза и вред кроличьего мяса