Польза и Вред.ру

Фитнес

Как быстро накачать попу в домашних условиях

• Как убрать целлюлит в домашних условиях

  Хочется ультрамодное бикини к грядущему пляжному сезону? Значит, никакого целлюлита! Несколько простых рецептов помогут убрать целлюлит в ...

  Читать далее

• Как сделать грудь упругой

  Упругая и красивая грудь - мечта каждой девушки, но не всем удается сохранить грудь в идеальной форме, ...

  Читать далее

• Польза приседаний

  Приседания – пожалуй, самое простое и известное каждому с детства упражнение, многие даже не думают о том, ...

  Читать далее

• Польза велотренажера

  С ним ваше тело будет всегда в прекрасной форме. Он позволяет совершать трудоемкие физические упражнения у себя ...

  Читать далее

• Отжимания от пола – польза и техника выполнения

  Кто не мечтает о красивом теле? Я думаю таких мало. Для того, чтобы стать таким есть много ...

  Читать далее

• Плавание – польза и воздействие на психику

  Плавать умеют многие. А некоторые еще не успели научиться этому полезному занятию. Самое время прочитать доводы в ...

  Читать далее

• Бег – польза, вред и правила тренировки

  Пожалуй каждый из нас в жизни хоть раз давал себе обещание начать бегать. Но, понятно дело, это ...

  Читать далее