Интернет-журнал с полезной информацией

Питание
Лаванда – полезные свойства и применение

Лаванда – полезные свойства и применение

Лаванда – ароматическая трава, известная с древних времен. Из эфирного лавандового масла изготавливали благовония для знатных особ. В 1922 году исследователи обнаружили лаванду в гробнице Тутанхамона – ее запах сохранился на протяжении трех тысяч лет.

Согласно легенде, во время изгнания из рая Адама и Евы, Иисус подарил им лаванду для услады души и облегчения трудностей жизни.

Где растет лаванда

Лаванда лекарственная растет на юге России – в Крыму, на юге Европы, на Канарских островах, в Африке, Австралии и в Индии. Растение не боится засухи и любит тепло. Лаванда встречается среди гор и в степях.

Химический состав лаванды

В средние века из лаванды создавали парфюм. В духи добавляли эфирное масло лаванды и розмарина. Существовало поверье, что лавандовые духи способствуют вечной молодости и сохраняют женское обаяние. Лавандовые духи выпускались под названием «Венгерская вода» и впервые появились у европейских женщин.

В составе лаванды более 60% эфирного масла, содержащегося в надземной части травы. Линалоол оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие.

Верхняя часть содержит цинеол, гераниол, борнеол, кумарины.

  • Цинеол используют в фармацевтике при производстве отхаркивающих средств и антисептиков.
  • Гераниол и борнеол усиливают ароматерапевтический эффект лавандового масла.
  • Кумарины убивают микробов и паразитов, поэтому настой из цветков лаванды применяют при лечении педикулеза, паразитов и глистов.

Корни лаванды содержат около 12% дубильных веществ и смолистых соединений, применимых при ингаляциях и полосканиях верхних дыхательных путей.

Свойства лаванды

Полезные и лечебные свойства лаванды

В средневековый период считалось, что лаванда обладает магическими свойствами. Суеверные римляне делали крестики из сухих соцветий лаванды. Крестики носили на себе и вешали над входом в дом для отпугивания злых сил.
Лечебные свойства лаванды применяются до сих пор.

При бессоннице и стрессе

Полезные свойства лаванды применяются для снятия стресса. Эфирные масла лаванды тонизируют и успокаивают нервную систему.

Поставьте в спальню вазу с веточками лаванды или добавьте пару капелек лавандового масла на постельное белье. Лавандовая ароматерапия поможет снять напряжение и усталость после трудового дня.

При воспалениях и болях

Целебные свойства лаванды снимают боль и уменьшают воспаления. Настойки из соцветий растения применяются при лечении кожных заболеваний, простуд и мигрени. Дубильные вещества и смолы в составе лаванды снимают воспаления и раздражения слизистой оболочки дыхательных путей. Цинеол обладает антисептическими свойствами, нейтрализует бактерии и способствует быстрому заживлению ран. Успокаивающий и тонизирующий аромат лавандового масла снимает напряжение, стимулирует кровообращение и избавляет от головной боли.

Свойства масла лаванды

При простуде и кашле

Настойка из цветков лаванды полезна при простуде и гриппе. Цинеол и дубильные вещества выводят мокроту из легких, убирают воспаление и предотвращают кашель.

В косметологии

Свойства лаванды применимы в косметологии. Если добавить пару капелек масла лаванды в лосьон для кожи, поры станут чище, пройдут воспаления и раздражения.

Смешайте семена и масло лаванды с сахаром – и у вас получится природный лавандовый скраб для тела.

При перхоти и жирности волос

Древние римляне использовали свойства лаванды для волос. Лавандовое масло добавляли в средства для мытья головы и принимали ванны с лавандой.

Если добавить пару капель эфирного масла в шампунь и бальзам для волос, исчезнет воспаление кожи головы, зуд и перхоть. Волосы станут мягкими и блестящими.

Противопоказания лаванды

Лаванду нельзя применять:

  • при повреждениях кожи. Нанесение лавандового масла на открытую рану вызывает ожог и раздражение;
  • беременным и кормящим женщинам. Масло лаванды и лавандина содержит ацетат линалила, вызывающий аллергию;
  • для чувствительной кожи – появляется раздражение, сухость и лаванда наносит вред;
  • аллергикам;
  • при нехватке йода и железа. Лаванда содержит гераниол и борнеол, препятствующие усвоению микроэлементов;
  • при гормональных сбоях и онкозаболеваниях;
  • детям до 16 лет.

Как употреблять и использовать лаванду

Форма применения лаванды зависит от заболевания. Например, от простуды поможет отвар лаванды, от бессонницы – эфирное масло.

Чай с лавандой

  1. 2 ст.л. сухой лаванды залейте 250 мл. кипятка.
  2. Настаивайте 10-15 минут.

М. Грив в книге «Современное лечение травами» описал влияние лавандового чая на организм женщины: ежедневное употребление чая с лавандой повышает работоспособность мозга, стимулирует нервные клетки, улучшит состояние организма.

Перед употреблением лавандового чая с препаратами следует проконсультироваться с врачом. Употребление чая в больших количествах вызывает расстройство желудка.

Настойка лаванды

Сушеные травы храните в стеклянной таре.

Понадобится:

  • 25 гр. сушеной лаванды;
  • 25 гр. сушеных листьев мяты;
  • 25 гр. сушеного майорана.

Способ приготовления:

  1. Перемешайте все травы.
  2. Смесь заваривайте по 0,5 чайной ложки на 250 мл. кипятка.
  3. Настаивайте 10-15 минут.

В народной медицине настойка лаванды используется для снятия стресса и нормализации давления. Помогает при расстройствах желудка и избавляет от бессонницы.

Применение эфирного масла лаванды

Ароматерапия с лавандой

Эфирное масло лаванды расслабляет, тонизирует мышцы и снимает стресс.

Поставьте в спальню аромалампу и добавьте пару капелек масла лаванды. Для ароматерапии подойдут сушеные веточки или свежесобранные.

Лавандовое масло можете добавить на постель – пряный аромат упокоит и поможет заснуть.

Ванна с лавандой

Для снятия усталости и релаксации, примите ванну с маслом лаванды.

На 100 литров теплой воды добавьте 30 капель масла. Лаванда поможет расслабиться и снимет усталость.

Применение ванн с маслом лаванды улучшает кровообращение, нормализует давление. Лаванда помогает при высоком пульсе.

Кофе с лавандой

Заварите любимый кофе и добавьте в него сушеные цветки лаванды на кончике ножа. Лаванда подарит кофе терпкий аромат.

Привкус лаванды поможет смягчить молоко – такой рецепт подойдет для любителей мягкого кофе.

Применение лаванды

Лаванду используют в косметологии. Экстракты соцветий добавляют в кремы для кожи лица, рук и ног. Лавандовая вода помогает справиться с угревой сыпью на лице, очищает поры и снимает воспаления.

Применение лаванды для волос помогает справиться с перхотью и жирностью кожи головы. Добавляя всего пару капель масла лаванды в любимый шампунь, результат применения виден после первого мытья – волосы мягкие и блестящие.

Противопоказания лаванды

Когда собирать лаванду

Собирать лаванду следует в период цветения. Цветет лаванда с середины июня до конца июля. Некоторые садоводы считают, что собирать лаванду нужно в День Ивана Купалы. Считается, что в этот день растение набирает магические силы. Среди садоводов существует правило – красивые цветки лаванды оставлять красивыми в высушенном виде.

Собирать лаванду лучше в сухое время и прохладную погоду: сушка растения пройдет быстрее и в сухоцветах сохранится эфирное масло лаванды.

Срезайте лаванду под цветами, чтобы растение не погибло. Каждый вид лаванды сушите отдельно. Выложите веточки на газете в ряд и поместите в сухое темное  место. Чтобы сохранить аромат лаванды – не допускайте попадания солнечных лучей на растение во время сушки. Полное высушивание лаванды происходит через две недели. При жаркой погоде время сушки сокращается на одну неделю.