Сныть – польза, вред и лечебные свойства
Сныть – это многолетнее травянистое растение, которое часто встречается на садовых участках и вблизи мест обитания человека. Она относится к числу сорняков, с которыми борются огородники, но при этом обладает полезными свойствами.
Растение неприхотливо к погодным условиям. Оно растет в тени и быстро распространяется благодаря обилию семян, появляющихся на больших зонтиках после того, как они отцветут.
Цветет сныть с мая по июль. В этот период следует собирать цветы растения. Листья сныть рекомендуется заготавливать до начала ее цветения. Тогда они будут более нежными и сочными, с приятным, слегка терпковатым вкусом. Семена собирают с февраля по май для дальнейшей их сушки.
Польза сныти обусловлена ее составом. Растение содержит много эфирных масел, витаминов А и С, кальций, железо, калий, магний и марганец. Сныть богата флавоноидами и антиоксидантами.1
Лекарственные свойства сныти сделали ее популярным средством в народной медицине, известным с давних времен. Однако, ее листья и семена применяют и в кулинарии. Листья добавляют в салат в сыром или тушеном виде, а из семян делают ароматные специи.
Полезные свойства сныти
Сныть используют при ревматических заболеваниях. Она выступает в роли мочегонного средства, устраняет проблемы с пищеварительной системой и лечит кожные заболевания.
Для суставов
В народной медицине сныть используют для лечения ревматоидных заболеваний и подагры. Она ускоряет выведение из организма мочевой кислоты, накопление солей которой вызывает развитие артрита. При помощи внешнего и внутреннего применения сныти можно устранить боли в суставах и седалищную боль, а также уменьшить воспаление.
Экстракт сныти содержит фитоэстрогены, которые делают кости более прочными и здоровыми.2
Для сердца и сосудов
Магний в сныти улучшает кровообращение, калий укрепляет стенки сосудов, а железо предотвращает развитие анемии. Применение этого растения в лечебных целях позволит избавиться от варикозного расширения вен и предотвратить его развитие.3
Для глаз
Офтальмологическое использование экстракта сныти позволяет избавиться от острого конъюнктивита и дакроцистита. Он полезен для предотвращения осложнений после операции по устранению катаракты.4
Для бронхов
Лечебные свойства сныти помогают справиться с разными заболеваниями дыхательной системы, среди которых кашель, бронхит и астма. Семена растения обладают отхаркивающим действием и облегчают выведение мокроты, что актуально при бронхитах и фарингитах.
Применение сныти в качестве ингаляций устраняет насморк и заложенность носа.5
Для ЖКТ
Сныть полезна при лечении заболеваний ЖКТ, включая диарею, запор, атоническую диспепсию, метеоризм и расстройство желудка. Она ускоряет пищеварение, поэтому полезна при похудении.
Семена сныти очищают организм, поддерживая работу печени.6
Для почек и мочевого пузыря
В составе сныти содержится противокальцинирующий белок, который помогает поддерживать работу почек и уменьшает их повреждение кристаллами оксалата кальция. Растение известно мочегонными свойствами, поэтому его часто используют при заболеваниях почек и мочевого пузыря.7
Для половой системы
Фитоэстрогены, которыми богата сныть, влияют на гормональное состояние и способствуют лечению заболеваний, связанных с нарушением гормонального фона. Растение способно устранить сексуальную дисфункцию у мужчин. Икариин в сныти является мощным афродизиаком, он стимулирует кровоток и повышает эрекцию.8
Для кожи
Сныть содержит метоксален – вещество, эффективное при лечении псориаза, экземы, опоясывающего лишая и витилиго.9
Блюда из сныти
Лечебные свойства сныти
Сныть в народной медицине применяют в качестве отваров, настоев и компрессов для облегчения симптомов разных заболеваний. Способ приготовления сныти зависит от метода лечения.
Листья растения используют в качестве местного обезболивающего при болях в суставах. Свежие листья сныти нужно прокипятить в небольшом количестве воды, затем слить воду, а полученную массу приложить в виде компресса.
Для устранения проблем с пищеварением готовят настой из цветков сныти. Свежие или сушеные соцветия заливают кипятком, закрывают и настаивают несколько часов.
Отвар из листьев и цветов сныти – эффективное природное мочегонное средство.
Вред сныти
Средства, приготовленные на основе сныти, не рекомендованы людям с аллергией на растение.
От употребления сныти следует отказаться тем, кто страдает нарушениями свертываемости крови, низким давлением или нарушением сердечного ритма.
Сныть повышает чувствительность кожи к солнцу, что может привести к солнечным ожогам и повысить риск развития рака кожи.10
Как заготавливать и хранить сныть
Листья и цветки сныти можно использовать как в свежем, так и в сушеном виде. Для заготовки листьев их нужно собрать до начала периода цветения. Цветки же собирают в период с мая по июнь. Высушенное растение следует хранить в сухом, темном месте в стеклянной банке или тканевом мешочке.
Уже много лет люди прибегают к помощи лекарственных растений для лечения разных недугов. Одним из них является сныть, которая сумела доказать свою эффективность в лечении ревматизма, нарушений пищеварения и других заболеваний.