Польза и Вред.ру

Советы

L-карнитин – вред! Так ли это на самом деле?

• Фитоэстрогены – влияние на женщин и топ-10 продуктов

  От уровня эстрогена в организме женщины зависит здоровье костей, волос, кожи, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем. Чтобы восполнить ...

  Читать далее

• 11 продуктов для роста волос

  По мнению трихологов, рост волос зависит от состояния кожи и волосяных фолликулов. В их здоровье главную роль ...

  Читать далее

• 10 продуктов для улучшения зрения

  Чтобы улучшить здоровье глаз, офтальмологи советуют ввести в рацион продукты для зрения, богатые витаминами Е, С, А, ...

  Читать далее

• 10 продуктов, богатых клетчаткой

  Гастроэнтерологи рекомендуют включать продукты с высоким содержанием клетчатки в ежедневный рацион. Клетчатка  поддерживает уровень хорошего самочувствия в ...

  Читать далее

• Как выбрать икру – характеристики и правила

  Мало какой праздник обходится без бутербродов с красной икрой. Однако, можно купить фальсифицированную икру, которая нанесет вред ...

  Читать далее

• Как выбрать свежую рыбу

  Рыба представляет собой источник минералов, витаминов, жирных кислот и белка, которые полезны для человека. Регулярное употребление в ...

  Читать далее

• Что делать, если от ананаса щиплет язык

  Употребляя ананас вы возможно замечали, что после него ощущается жжение во рту, особенно на языке. При чрезмерном ...

  Читать далее

• Картошка чернеет после варки – почему и что делать

  Если вы сварили картошку и заметили, что она темная, не спешите ее выбрасывать. Ученые определили, что на ...

  Читать далее

• Почему гниет лук – причины и правила хранения

  Вы принесли лук домой и заметили, что он стал гнить. Не торопитесь его выкидывать – есть несколько ...

  Читать далее

• Как не поправиться в Новогодние праздники – 10 правил

  Новый год – это пора встреч, веселья, подарков, поздравлений и любимых блюд. И тут возникает вопрос о ...

  Читать далее