Интернет-журнал с полезной информацией для всех

Питание
Полезные свойства мускатного ореха

Полезные свойства мускатного ореха

Мускатник душистый – легендарное пряное растение, семя-костянка которого известно на весь мир своим интенсивным сладковатым ароматом, и имя ему мускатный орех. Его широко используют в кулинарии и кондитерском деле, однако мускатный орех это не только популярная специя, но еще и очень полезный для здоровья продукт, способный заменить собой многие лекарственные препараты. Благодаря своим полезным свойствам, мускатный орех широко применяется в народной медицине.

Состав мускатного ореха

Мускатный орех содержит большое количество витаминов: B1, B2, B4, A, C, PP, β-каротин, фолиевую кислоту, пиридоксин (B6). А также макроэлементы: кальций, натрий, магний, калий, фосфор. И микроэлементы: цинк, железо, медь, селен и марганец. Кроме этого в мускатном орехе присутствуют сапонины, эвгенол, эфирные масла и различные пигменты.Польза мускатного ореха

Пищевая ценность продукта: в 100 г ореха содержится 5,84 г белков, 36,31 г жиров, 28,49 углеводов, 20,8 г клетчатки, 6,23 г воды, 28,49 г моно- и дисахаридов.

Энергетическая ценность мускатного ореха 525 ккал на 100 г продукта, однако, стоит учитывать, что употреблять мускатный орех нужно в минимальных количествах, не более 1 г в сутки.

Влияние мускатного ореха на организм

Мускатный орех – это сильное стимулирующее и тонизирующее средство. Он обладает иммуномодулирующими, вяжущими, а также противовоспалительными свойствами. Народная медицина приписывает этой специи ветрогонное, успокаивающее, противоопухолевое, а также антибактериальное действие.

Мускатный орех способен к восстановлению тканей эпителия, поэтому его применяют для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Мускатный орех считается мощным афродизиаком, также он показан при нервных расстройствах, бессоннице, простудных и воспалительных заболеваниях, туберкулезе, оказывает обезболивающее действие при миозитах, артритах и остеохондрозе.

Регулярное употребление мускатного ореха в качестве специи позволяет излечить доброкачественные опухоли (например, мастопатию), стафилококковые инфекции, а также предотвращает онкологические заболевания. Мускатный орех излечивает импотенцию, устраняет общую усталость, насыщает организм энергией, стимулирует работу кровеносной системы. Эту специю используют для поднятия аппетита, устранения неприятного запаха во рту, лечения желчекаменной болезни, а также для уничтожения кишечных паразитов.Польза мускатного ореха

Добавление в пищу мускатного ореха способствует укреплению памяти, нормализации  мозговой деятельности и улучшению мозгового кровоснабжения. Благодаря вяжущим свойствам, мускатный орех можно применять для лечения диареи. Вещества, содержащиеся в мускатном орехе, имитируют действие гормона эстрогена – усиливают маточные сокращения и нормализуют менструальный цикл.

Мускатный орех можно использовать в качестве успокаивающего средства для маленьких детей – молоко с мускатным орехом и медом поможет унять боль от режущихся зубок, нормализировать детский сон, а также устранить необоснованные капризы.

Согласно недавним научным исследованиям, регулярное употребление мускатного ореха оказывает омолаживающее действие на организм, излечивает варикозное расширение вен и флебиты.Свойства мускатного ореха

Вредное воздействие мускатного ореха

Мускатный орех только в малых дозах является лекарством, в больших количествах (единовременное употребление 3 – 4 плодов) может вызвать галлюцинации и наркотическое опьянение, спровоцировать кожные высыпания, сердечные боли и даже привести к летальному исходу.

  • Алекс. Серг.

    Ем от 2 до 7 штук после крекого чая, строго натощак с утра до 10ч 2 раза в неделю более 5 лет. Чем чище совесть тем легче переносится. Открыл талант к музыке, пению и перестал болеть простудными заболеваниями. Считаю мускат это Дар от Бога людям, но из-за толерантности не стоит есть каждый день. Более 7 не советую, а то напасть может шизоподобная паранойя целые сутки… вешу 67 кг т.е. расчет 1 шт. на 10 кг, в общем это эликсир молодости. Жевать очень тщательно хоть и подташнивает от вкуса. Начало действия не раньше 3-4 часов. Не в коем случае не догоняться, думая что не действует. После, обязательно хорошо поесть хлеба белого сколько влезет, также курятину жареную на масле. Все непременно усвоится, проверено годами. И не пугайтесь звуков, слух точнее в сотни, а то и в тысячи раз. Не бойтесь не повредите организм, а научите печень остерегаться истинной опасности — себя и людей. Всем долготерпения в любви! Агент Смит.

  • Ален

    По чайной ложке порошка ореха 4 раза в день до еды 10 дней. Потом по 1ч. ложке в день. Курс 1 месяц. Варикоза, геморроя, давления больше нет. Прошли суставы. Это супер!

    • Наталья

      1 ложка 4 раза в день?? Это не много? Я не умру? В течении какого времени это употреблять?

  • Антон Павлович

    Ем через день по три ореха с утра, хорошее настроение на весь день гарантировано. Помогает практиковать расширение сознания за свой счет или же заняться изучением интересной литературы. Употреблять с умом.

  • Людмила

    При варикозном расширении вен очень хорошо. Один плод в день утром на тощак.

  • Константин

    Очень интересно, возьму на заметку, спасибо.

  • Светлана

    Огромное спасибо! Мускат добавляю в кофе, но не знала, что это настолько полезная штука